Артроз пальцев рук и лучезапястного сустава
Артроз суставов пальцев рук встречается гораздо реже по сравнению с аналогичными заболеваниями коленных, плечевых или тазобедренных суставов.
Врачи подчеркивают, что лечение деформирующего артроза суставов кистей требует комплексного подхода. Первоначально важно провести тщательную диагностику, чтобы определить степень заболевания и индивидуальные особенности пациента. Врачи рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия, лечебная гимнастика и применение противовоспалительных препаратов. Эти меры помогают уменьшить болевой синдром и улучшить подвижность суставов.
Кроме того, специалисты акцентируют внимание на важности коррекции образа жизни. Правильное питание, контроль веса и избегание чрезмерных нагрузок на руки могут значительно замедлить прогрессирование заболевания. В некоторых случаях, когда консервативные методы оказываются неэффективными, может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи также советуют пациентам регулярно проходить обследования для мониторинга состояния суставов и корректировки лечения.
Причины артроза рук
Такое заболевание может возникнуть у людей, которые на протяжении всей своей жизни выполняли тяжелую физическую работу, часто подвергали свои руки переохлаждению и испытывали постоянные динамические нагрузки:
- Работники, использующие виброинструменты, такие как перфораторы, отбойные молотки и дрели.
- Женщины, которые много времени проводят за стиркой вручную в холодной воде.
- Сельскохозяйственные работники, занимающиеся тяжелой, немеханизированной работой.
- Спортсмены, включая теннисистов, бейсболистов и волейболистов.
Еще одной причиной может быть генетическая предрасположенность:
- Деформации суставов в этом случае происходят без видимых причин. В организме запускается патологический процесс, который истощает хрящевую ткань сустава и приводит к его постепенному разрушению.
Травмы также могут стать причиной артроза, особенно если речь идет о повреждениях лучезапястного сустава.
Недостаток эстрогена у женщин в период климакса приводит к резорбции костной ткани, что также может способствовать развитию артроза.
Многие люди ошибочно путают артроз с артритом, хотя артрит является гораздо более серьезным заболеванием.
| Метод лечения | Описание | Рекомендации |
|---|---|---|
| Медикаментозное лечение | Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), хондропротекторы, глюкокортикостероиды (инъекции). | Принимать строго по назначению врача, соблюдать дозировку и длительность курса. |
| Физиотерапия | Ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, парафиновые аппликации. | Проводится курсами, способствует уменьшению боли и воспаления, улучшению кровообращения. |
| Лечебная физкультура (ЛФК) | Специальные упражнения для кистей рук, направленные на сохранение подвижности суставов и укрепление мышц. | Выполнять регулярно, без резких движений, избегая боли. Начинать с минимальной нагрузки. |
| Массаж | Мягкий массаж кистей рук, направленный на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. | Проводится специалистом, может быть дополнен самомассажем. |
| Ортопедические приспособления | Ортезы, бандажи, шины для фиксации суставов в функционально выгодном положении. | Используются для разгрузки суставов, уменьшения боли и предотвращения деформаций. |
| Народные средства | Компрессы с капустным листом, медом, прополисом, отвары трав (сабельник, лопух). | Могут использоваться как вспомогательное средство, после консультации с врачом. |
| Хирургическое лечение | Артропластика, артродез, эндопротезирование (в тяжелых случаях). | Рассматривается при неэффективности консервативного лечения и значительном нарушении функции сустава. |
| Изменение образа жизни | Снижение нагрузки на суставы, избегание переохлаждения, сбалансированное питание, контроль веса. | Важно для замедления прогрессирования заболевания и улучшения общего состояния. |
Как отличить артроз и артрит
Обе эти болезни начинают свое развитие с мелких суставов рук или ног, а затем могут затрагивать и более крупные.
- Артрит представляет собой системное воспалительное заболевание суставов, которое изменяет состав крови и может затрагивать некоторые внутренние органы.
- Артроз — это деформация сустава, возникающая из-за внутренних дистрофических изменений, однако она не влияет на организм в целом, за исключением нарушений в движении.
- Боль при артрите не зависит от движения и, как правило, проявляется ночью, а иногда даже уменьшается с началом активности.
- В отличие от этого, болевые ощущения при артрозе усиливаются при движении и ослабевают в состоянии покоя.
- Артроз чаще встречается у пожилых людей, тогда как артрит чаще диагностируется у молодежи.
Нередко встречается смешанная форма — артрозо-артрит, когда деформация сустава сопровождается воспалительным процессом.
Если суставы рук начали изменяться без видимой причины, это может быть сигналом о том, что в костной системе происходят серьезные патологические изменения.
Люди, сталкивающиеся с деформирующим артрозом суставов кистей, часто делятся своим опытом и методами лечения. Многие отмечают, что важным шагом является ранняя диагностика и обращение к врачу. Врачи рекомендуют комплексный подход: физиотерапия, лечебная гимнастика и применение противовоспалительных препаратов. Некоторые пациенты положительно отзываются о народных средствах, таких как компрессы с медом и солью, а также настои из трав. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным. Поддержка со стороны близких и участие в группах самопомощи также играют значительную роль в психологическом комфорте. В целом, люди подчеркивают, что регулярные занятия и соблюдение рекомендаций специалистов помогают улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболевания.
Типы артроза кистей рук
Артроз лучезапястного сустава чаще всего имеет травматическую природу.
Из представленного ниже изображения можно увидеть, насколько сложна структура кисти и сколько суставов в ней расположено.
Артроз кисти может проявляться в узелковой форме:
- Узелки Гебердена — образуются на суставах дистальных (конечных) фаланг пальцев
- Узелки Бушара — возникают на суставах проксимальных (средних) фаланг
Отдельно стоит отметить ризартроз — это поражение пястно-фаланговых и пястно-запястных суставов большого пальца.
Стадии заболевания и симптомы
Первая стадия
- На начальном этапе заболевания отсутствуют яркие внешние признаки, однако уже можно заметить периодические боли, возникающие при движении кистей или во время физической активности.
- Также может наблюдаться легкая припухлость в области дистальных фаланг.
Вторая стадия
- Боль начинает проявляться более регулярно, принимая ноющий характер; острые ощущения, как правило, не характерны для данной патологии кистей.
- Кожа вокруг суставов становится красной и отечной.
- На кистях можно увидеть и прощупать мелкие узелки Гебердена, которые часто симметричны на обеих руках, а также более крупные узлы Бушара.
- Образование этих узлов является необратимым: они сохраняются даже после исчезновения покраснения и отечности.
- Движения в кистях становятся ограниченными и сопровождаются хрустом.
- Начинают проявляться признаки мышечной атрофии.
Третья стадия
- Отечность и покраснение могут стать постоянными симптомами.
- Деформация суставов и костные разрастания приводят к невозможности согнуть пальцы или кисть, что фактически приводит к полной неподвижности.
- Узловатость суставов сопровождается искривлением всех элементов кисти.
- Пострадавшая конечность выглядит истощенной и более тонкой.
Лечение артроза кистей рук
Перед началом лечения крайне важно провести дифференциацию заболевания, то есть исключить наиболее серьезный вариант — артрит.
На это может указывать артроз лучезапястного сустава, который, казалось бы, возник без видимых причин: пациент не может вспомнить ни о падении на руку, ни о каких-либо нагрузках, которые могли бы спровоцировать боль.
Диагностика патологии кистей
Врач, скорее всего, предложит пройти ревмопробы — это иммунологический анализ крови, который способен выявить такие показатели, как C-реактивный белок, ревматоидный фактор и антистрептолизин. Наличие этих компонентов в крови может свидетельствовать о ревматоидном артрите.
Рентгенологическое исследование кисти может помочь в диагностике артроза, обращая внимание на:
- деформацию суставов
- сужение или полное закрытие межсуставной щели
- образование остеофитов
Это заболевание редко требует применения обезболивающих средств.
Основное условие для успешного лечения — устранение причин, вызвавших заболевание:
- постоянные физические нагрузки
- риск микротравм
- нарушения обмена веществ в хрящах
- нехватка питательных веществ и т. д.
Схема комплексного лечения
Артроз лучевого сустава требует обязательной защиты кисти с помощью специального ортопедического напульсника во время возможных нагрузок.
На начальных стадиях заболевания можно улучшить обмен веществ в суставе с помощью хондропротекторов — синтетических заменителей, необходимых для соединительных тканей, таких как хондроитинсульфат и глюкозамин. Однако неправильное использование этих препаратов, например, назначение на поздних стадиях или кратковременный прием, может привести к неоправданному разочарованию пациентов, несмотря на то, что эти лекарства действительно эффективны, хотя и имеют высокую стоимость.
На последней стадии, когда наблюдается дефицит синовиальной жидкости, эффективными становятся внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты.
Физиотерапевтические процедуры способствуют улучшению кровообращения и питания сустава:
+ Лазерная терапия
+ Грязелечение
+ Тепловые процедуры (озокеритовые и парафиновые аппликации)
+ Проникающие компрессы (димексид, бишофит, медицинская желчь)
+ Мануальная терапия
+ Массаж
Также можно использовать самомассаж:
- Потирание ладоней
- Растирание каждого пальца больной руки здоровой в направлении от основания к кончику
- Надавливание на пальцы при сжатой в кулак или разведенной ладони
- «Выкручивание» или вытягивание пальцев другой рукой и так далее.
ЛФК для кистей рук
Гимнастика необходима, даже если суставы рук практически не сгибаются.
Попробуйте выполнять эти простые упражнения.
Изометрические упражнения (при болях и ограниченной подвижности):
Первое:
- Установите кисти так, чтобы ладони лежали на столе, а пальцы были расставлены.
- Сильно упирайтесь кончиками пальцев в поверхность стола, пытаясь собрать ладонь в кулак, при этом пальцы остаются неподвижными.
- Расслабьте кисть и через несколько секунд повторите упражнение.
Второе:
- Сидя или стоя, позвольте рукам свободно свисать.
- Встряхните расслабленными кистями.
Динамические упражнения:
- Барабаньте кончиками пальцев.
- «Шагайте» пальцами по столу.
- Поочередно соединяйте на обеих руках большой палец с остальными пальцами.
- Сгибайте и разгибайте пальцы в пределах допустимой подвижности суставов.
Для профилактики артроза кистей и на ранних стадиях заболевания полезны упражнения с эспандером.
Видео: Упражнение для рук
Вопрос-ответ
Какие симптомы указывают на деформирующий артроз суставов кистей?
Симптомы деформирующего артроза могут включать боль в суставах, ограничение подвижности, отечность и утреннюю скованность. Также могут наблюдаться изменения в форме суставов и появление узелков на пальцах.
Каковы основные методы лечения деформирующего артроза суставов кистей?
Лечение может включать медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, лечебную гимнастику и использование ортопедических средств. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Как можно предотвратить прогрессирование деформирующего артроза?
Для предотвращения прогрессирования заболевания рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, избегать чрезмерных нагрузок на суставы и следить за правильным питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для рук. Упражнения на растяжку и укрепление мышц кистей помогут улучшить подвижность суставов и снизить болевые ощущения. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора индивидуального комплекса.
СОВЕТ №2
Используйте холодные и горячие компрессы. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и воспаление, тогда как горячие компрессы способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, такими как рыба, орехи, фрукты и овощи. Это поможет снизить воспалительные процессы в организме и поддержать здоровье суставов.
СОВЕТ №4
Не забывайте о медикаментозной терапии. Обсудите с врачом возможность применения противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также хондропротекторов, которые могут замедлить прогрессирование артроза и улучшить состояние суставов.
