Лечебный массаж при грыже позвоночника
Принцип работы массажной терапии при протрузии позвоночника заключается в следующем:
- Расслабление напряженных мышц
- Улучшение кровообращения в области поврежденного диска
Массаж создает оптимальные условия для вытяжки позвоночника, которую можно осуществлять с помощью специализированных упражнений ЛФК. Закрепив достигнутые результаты с помощью упражнений, направленных на укрепление мышц и связок, можно зафиксировать позвоночник в таком положении, которое исключает сдавливание нерва и устраняет болевые ощущения, возникающие при грыже. В дальнейшем достаточно будет проводить профилактику: выполнять ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в хорошем состоянии.
Таким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника оказывается эффективным, если его сочетать с другими методами терапии, в частности, с ЛФК.
Дополнительные методы:
- Физиотерапия, мануальная терапия, иглотерапия и другие.
Врачи отмечают, что массаж может быть полезным дополнением к комплексному лечению грыжи, однако его применение требует осторожности. Специалисты подчеркивают, что массаж помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения. Тем не менее, важно учитывать стадию заболевания и индивидуальные особенности пациента. Врач-ортопед или невролог должен оценить состояние пациента и определить, подходит ли массаж в конкретном случае. Некоторые специалисты предупреждают, что неуместное применение массажа может усугубить ситуацию, поэтому важно доверять только квалифицированным специалистам. В целом, массаж может стать эффективным элементом в рамках комплексного подхода к лечению грыжи, но его следует использовать с осторожностью и под контролем врача.
Правила проведения массажа при грыже
Перед началом массажа обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку массажисты не всегда обладают достаточными знаниями о специфических особенностях заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа.
Межпозвоночная грыжа может располагаться в различных областях:
Передняя (вентральная)
Задняя (дорзальная):
- медианная
- парамедианная (слева и справа)
- заднебоковая (левая и правая)
- фораминальная
Передние протрузии позвоночника, как правило, не вызывают симптомов и редко требуют лечения. Задние грыжи могут проявляться только при сжатии нерва или спинного мозга. При проведении массажной терапии важно знать, где расположены нервы и какая область иннервируется.
- Массажировать следует не саму грыжу, а те мышцы, на которые она оказывает влияние, стараясь максимально их расслабить.
- Если во время сеанса возникает боль, процедуру следует немедленно остановить.
- Также необходимо проявлять особую осторожность при работе с секвестрированными грыжами, особенно если они свободно перемещаются в межпозвоночном канале.
- Грыжи значительных размеров или те, которые существуют длительное время, могут не поддаваться консервативным методам лечения, включая массаж.
| Аспект | Описание | Важность |
|---|---|---|
| Цель массажа при грыже | Снижение болевого синдрома, расслабление мышц, улучшение кровообращения, уменьшение воспаления, подготовка к другим методам лечения. | Высокая |
| Виды грыж, при которых массаж может быть полезен | Межпозвоночные грыжи (особенно на ранних стадиях), паховые грыжи (только в качестве поддерживающей терапии и после консультации с врачом), пупочные грыжи (у детей, с осторожностью). | Средняя |
| Противопоказания к массажу при грыже | Острый период грыжи, ущемление грыжи, воспалительные процессы, опухоли, тромбозы, беременность, открытые раны в области грыжи. | Критическая |
| Техники массажа | Поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Важно избегать прямого давления на грыжевое выпячивание. | Высокая |
| Ожидаемые результаты | Уменьшение боли, улучшение подвижности, снижение мышечного спазма, улучшение общего самочувствия. | Средняя |
| Важность консультации с врачом | Массаж должен проводиться только после тщательной диагностики и по назначению врача, чтобы избежать осложнений. | Критическая |
| Сочетание с другими методами лечения | Массаж часто является частью комплексной терапии, включающей ЛФК, физиотерапию, медикаментозное лечение. | Высокая |
Приемы и виды массажа
Классические массажные техники, используемые при грыже, являются универсальными. Мы уже обсуждали их в статье Массаж при сколиозе. К ним относятся:
Читайте также:
- поглаживание
- выжимание
- растирание
- разминание
- вибрации
Тем не менее, применение этих техник при грыже имеет свои особенности:
- Избегайте резких и интенсивных разминаний и растираний.
- Не следует использовать глубокие выжимания.
- Вибрация должна быть точечной и непрерывной, а не ударной и прерывистой.
- Запрещается оказывать давление на сам позвоночник и околопозвоночные области в сегменте, где находится протрузия.
- Для улучшения скольжения рекомендуется использовать кремы и мази.
Кроме классического массажа, при грыже позвоночника применяются и другие виды:
- Точечный массаж (выполняется кончиками пальцев)
-
Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)
-
Некоторые техники тайского массажа
- Рефлекторно-сегментарный массаж (основан на связи между сегментами спинного мозга и кожными поверхностными зонами)
Рефлекторно-сегментарный массаж
Особый интерес представляет последний метод, поскольку грыжа вызывает не только сильные боли в спине, но и вегетативно-висцеральные расстройства, проявляющиеся в заболеваниях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные участки кожи, можно оказать влияние на различные органы. Эта методика напоминает иглорефлексотерапию, но вместо игл используются руки.
Рефлекторные зоны располагаются не только на спине, но и на животе, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж можно проводить как для спины, так и для живота.
Массаж воротниковой зоны показан при:
- Гипертонии
- Неврозах
- Бессоннице
- Нарушениях трофики верхних конечностей
Массаж пояснично-крестцовой области применяется при заболеваниях:
- Кишечника
- Органов малого таза
- Нижних конечностей
Рефлекторные кожные зоны могут быть более чувствительными, поэтому на первых сеансах не рекомендуется использовать рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики считают, что применение этого метода может быть весьма эффективным уже с первых дней.
Грыжа часто вызывает боль и парестезию в ногах, поэтому массажируются и конечности. Хотя такая терапия может оказывать положительное влияние на ноги, она не является решающей, так как подобные патологии в конечностях могут полностью исчезнуть при комплексном лечении грыжи и устранении компрессии нервного корешка.
Массаж часто рассматривается как эффективный метод облегчения симптомов грыжи. Многие пациенты отмечают, что после сеансов массажа чувствуют значительное снижение болевых ощущений и напряжения в мышцах. Специалисты подчеркивают, что правильная техника массажа может помочь улучшить кровообращение, что способствует восстановлению тканей и уменьшению воспаления. Однако важно помнить, что массаж не является универсальным решением и должен применяться в сочетании с другими методами лечения. Некоторые люди сообщают о том, что массаж помогает им расслабиться и снизить уровень стресса, что также положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Тем не менее, перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Противопоказания к массажу
Имейте в виду, что массаж противопоказан при:
- Обострениях любых заболеваний
- Костном туберкулезе и остеомиелите
- Повышенной температуре тела
- Гнойных инфекциях
- Остром недостатке функции почек и печени
- Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозах
- Заболеваниях крови
- Нервных и психических расстройствах
Стандартный курс массажа включает 20 сеансов, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3 месяца, а затем можно повторить лечение.
Видео: Массаж при грыже позвоночника
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить грыжу массажем?
При грыже позвоночника врач может назначить массаж. Он не вылечит пациента от грыжи. Массажист не сможет вернуть выпавшее ядро позвоночного диска на место. Но массаж может снять боль и облегчить общее состояние пациента.
Что такое правило 6+2 для грыжи?
Вправимые грыжи: правило «6–2»: – рождение – 6 недель, операция в течение 2 дней.
Как называется массаж для грыжи?
Миофасциальный массаж триггерных точек. Большинство людей, как специалистов, так и пациентов, не до конца понимают суть проведения процедуры миофасциального массажа. Это особенный вид массажа, направлен в первую очередь на мышцы и фасции, а не на кожу и подкожную жировую ткань.
Можно ли убрать протрузию массажем?
Лечебный массаж является одним из методов уменьшения болевого синдрома при протрузиях в любом отделе позвоночника. Он помогает снять мышечные спазмы, снизить давление на кровеносные и лимфатические сосуды, улучшить кровообращение и лимфоотток.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Грыжа может иметь разные степени тяжести, и только специалист сможет определить, подходит ли вам массаж как метод лечения.
СОВЕТ №2
Выбирайте опытного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими от грыжи. Правильная техника массажа может значительно облегчить симптомы и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проходить курс массажа, состоящий из нескольких сеансов, а также сочетать его с другими методами лечения, такими как физическая терапия.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое самочувствие во время и после массажа. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, немедленно сообщите об этом массажисту и врачу, чтобы избежать ухудшения состояния.
