Как нужно лечить артроз плечевого сустава правильно и эффективно

Артроз плечевого сустава и методы лечения

Артроз плечевого сустава, в отличие от других форм этого заболевания, является относительно новым недугом, который может проявиться в возрасте 40−45 лет. Это заболевание часто встречается у спортсменов, таких как теннисисты, волейболисты, а также у метателей диска и копья.

Причины артроза плечевого сустава

• Основной причиной возникновения является травма:
  • вывих плеча
  • растяжение связок
  • ушиб и другие повреждения
• Важную роль играет и наследственность:
  .
  Если у ваших предков наблюдались случаи артроза, то вероятность его появления у вас также высока.
• Воспалительные и инфекционные процессы также могут способствовать развитию этого заболевания.

Механизм развития артроза плечевого сустава

• Из-за нарушений обменных процессов и нехватки коллагена и необходимых микроэлементов происходит истончение гиалинового хряща.
• В хряще возникают механические повреждения, которые замещаются солевыми отложениями остеофитами.
• Изменения затрагивают не только хрящ:
  • уплотняется субхондрональная кость и капсула
  • уменьшается объем синовиальной жидкости
• Связки и мышцы сустава деформируются (укорочаются), что приводит к образованию контрактур.
• Суставная щель сужается.

Врачи единодушны в том, что лечение артроза плечевого сустава должно быть комплексным и индивидуализированным. В начальных стадиях заболевания рекомендуется консервативный подход, включающий физиотерапию, лечебную физкультуру и применение нестероидных противовоспалительных средств. Это помогает уменьшить болевой синдром и улучшить подвижность сустава.

При более выраженных симптомах может потребоваться инъекция кортикостероидов для быстрого снятия воспаления. Важно также обратить внимание на коррекцию образа жизни: снижение нагрузки на сустав, контроль веса и соблюдение режима отдыха. В некоторых случаях, когда консервативные методы не приносят результата, врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство, например, артроскопию или эндопротезирование.

Ключевым моментом в лечении артроза является регулярное наблюдение у специалиста, что позволяет корректировать терапию в зависимости от динамики заболевания.

Симптомы плечевого артроза и его стадии

Первая стадия

• Артроз плечевого сустава на начальном этапе проявляется болевыми ощущениями в области плеча, что затрудняет выполнение движений с большой амплитудой.
• Боль, как правило, возникает после физической активности или резких движений.
• После того как сустав отдыхает и нагрузка снимается, дискомфорт исчезает.

Вторая стадия

• На втором этапе наблюдаются обострения, которые могут быть вызваны физическими нагрузками или переохлаждением. Даже небольшие движения становятся затруднительными.
• После приступа боль становится менее интенсивной и возникает только при определенных движениях.
  .
  Для диагностики симптомов артроза второй степени можно провести простой тест:
  .
  Попробуйте завязать фартук сзади или расчесаться. Если это вызывает боль, это может указывать на наличие артроза.
• Еще одним признаком является хруст в плечевом суставе при поднятии рук или вращении плечами.
  .
  Хруст возникает из-за недостатка синовиальной жидкости и уменьшения суставного пространства, что приводит к трению хрящевых поверхностей.
  .
  Хруст может наблюдаться и при других заболеваниях, поэтому не следует рассматривать его как основной симптом.
• При нажатии на область плеча, в месте соединения нижнего края ключицы с акромионом лопатки, возникает боль:
  .
  Артроз плечевого сустава может сопровождаться артрозом субакромиального сустава, который соединяет лопатку с плечом. Поэтому плечелопаточная область часто страдает одновременно, и боль ощущается не только в плече, но и в лопатке.

Третья стадия

• При запущенном артрозе третьей стадии периоды ремиссии становятся все короче, а боль может ощущаться даже в состоянии покоя и во время ночного сна, что делает жизнь пациента невыносимой.
• Наблюдаются видимые деформации в виде костного выступа в области соединения плеча и лопатки.
• Движения рукой становятся резко ограниченными:
  невозможно поднять руку над головой, отвести ее в сторону или назад.

Артроз в реальной жизни

Тем не менее, начальный артроз редко приводит к таким серьезным последствиям и симптомам. Мы можем долгое время жить, даже не подозревая о наличии артроза, хотя плечо может периодически болеть и слышен хруст.

При такой распространенности артроза (около 70% среди людей старше 60 лет) на самом деле не так много пациентов, у которых плечевой пояс полностью обездвижен. Гораздо больше людей с инвалидностью из-за пояснично-крестцовых грыж.

Этот факт подчеркивает одно:

Артроз — это заболевание, которое еще не до конца изучено.

Сегодня не все врачи могут ответить на вопросы:

• Почему после обострения болезнь может надолго (иногда на всю жизнь) оставаться на второй стадии?
• Почему артроз, достигший третьей стадии, часто затрагивает не один крупный сустав, а практически все?

Разумные размышления о природе артроза представлены в видео ниже:

Суставы — это мощная адаптированная структура, созданная природой. Поэтому даже в ходе самых неприятных дегенеративных процессов они способны адаптироваться, что позволяет нам продолжать двигаться.

• Для полного проявления артроза необходимо включение патобиомеханической цепочки.

Что может запустить такую цепочку — об этом расскажет ролик.

Несмотря на то, что это видео не касается напрямую плечевого артроза, научный подход можно применить и к нему.

Советы врача: Лечение артроза суставов

АРТРОЗ СУСТАВА. ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА СУСТАВА (советы врача).

Как нужно лечить артроз плечевого сустава

Лечение следует начинать как можно раньше, поскольку суть заболевания скрыта внутри, и зачастую это связано с нехваткой важных элементов для костных хрящей.

Основные подходы к лечению:

• Профилактика
• Консервативные и хирургические методы
• Лечебная физкультура
• Народные средства

Способы профилактики данной патологии, особенно при наличии наследственной предрасположенности, травм и воспалительных процессов, включают:

• прием хондропротекторов на основе хондроитина
• включение в рацион коллагеносодержащих продуктов (студень, морская рыба, крабы, креветки, индейка)

Люди, страдающие от артроза плечевого сустава, часто делятся своим опытом и советами по лечению. Многие отмечают важность ранней диагностики и обращения к врачу, чтобы избежать прогрессирования болезни. В качестве основных методов лечения упоминаются физиотерапия и лечебная физкультура, которые помогают улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Некоторые пациенты рекомендуют использовать компрессы и мази на основе натуральных компонентов, таких как арника или имбирь, для облегчения симптомов. Также распространены советы по изменению образа жизни: правильное питание, контроль веса и умеренные физические нагрузки. Однако, несмотря на множество рекомендаций, важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен определяться специалистом.

Консервативные методы лечения

Чаще всего лечение суставов начинается в тот момент, когда боль становится невыносимой, и главной задачей становится облегчение этого дискомфорта.

Существует множество методов для снятия боли при артрозе:

1. Применение нестероидных противовоспалительных средств в форме инъекций, мазей и гелей, таких как: кетопрофен, индометацин, диклофенак.
2. Проводниковые блокады непосредственно в сустав.
3. Лазерная и ударно-волновая терапия.
4. Радиочастотная анестезия.
5. Использование миорелаксантов (например, мидокалм или сирдалуд) для снятия мышечных спазмов.
6. Массаж и мануальная терапия.

Также стоит отметить, что прием хондропротекторов играет важную роль в процессе лечения.

Хирургическое лечение

Когда консервативные методы лечения продолжаются длительное время без видимого результата, пациенту может быть предложено хирургическое вмешательство для лечения артроза:

Это подразумевает замену поврежденного сустава на искусственный (эндопротезирование)

Тем не менее, это считается последним вариантом, к которому обращаются довольно редко. Хотя плечевой сустав играет важную роль в функционировании организма, его значение все же ниже, чем у тазобедренного и коленного суставов, которые необходимы для полноценного передвижения.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — ключевой метод поддержания функциональности плечевого сустава

Для борьбы с артрозом важно использовать специальные упражнения:

• Они должны быть тщательно подобраны, с учетом допустимых нагрузок
• Эффективными являются упражнения, направленные на растяжение суставов
• Их следует выполнять медленно, избегая резких движений и рывков

Видео: ЛФК для плечевых суставов

Упражнения для плечевых суставов

Артроз также можно лечить с помощью народных средств.

Народное лечение (рецепты)

1. Мазь на основе прополиса:
   В 50 г свиного жира добавьте 3 г прополиса и втирайте в сустав после занятий лечебной физкультурой.

2. Настойка для внутреннего употребления: кора крушины — 3 ст. л., мята перечная — 3 ч. л., семена петрушки — 2 ч. л., корень одуванчика — 2 ч. л.

3. Смешайте травы и залейте одним литром кипятка, оставьте на ночь для настаивания. Принимайте по 2 ст. л. перед завтраком.

4. Полезны настойки из сабельника, кукурузных рылец и других трав.

5. Обертывания сенной трухой: оберните плечо тканью, предварительно смоченной в отваре.

Выводы

Лечение артроза плечевого сустава требует комплексного подхода, включающего профилактические меры, консервативные методы медицины и народные средства. Восстановление функциональности сустава — это длительный и трудоемкий процесс, в который обязательно должны входить лечебная физкультура и сбалансированное питание.

Также не стоит забывать о приеме биологически активных добавок, содержащих витамины и коллаген в одном составе.

Однако, используя БАДы, следует помнить:

• У них есть как показания, так и противопоказания.
• Это достаточно дорогие препараты, производимые маркетинговыми компаниями.
• Среди таких продуктов можно встретить немало подделок.

Видео: Лечение суставов народными методами

Лечение суставов народными средствами

Вопрос-ответ

Что нельзя делать при артрозе плечевого сустава?

Врачи-ортопеды рекомендуют ограничить нагрузку на больную руку, исключить резкие движения, не поднимать тяжести. Для улучшения питания тканей сустава, укрепления мышц назначают комплекс лечебной физкультуры.

Что помогает остановить артроз?

Вылечить артроз можно с помощью операции по замене суставов (эндопротезирование). Физиотерапия, медикаменты и другие способы помогут только замедлить прогрессирование заболевания.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить подвижность сустава и снизить нагрузку на него. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки безопасной и эффективной программы тренировок.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, такими как рыба, орехи, фрукты и овощи. Это поможет уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, такие как ультразвук, магнитотерапия или лазерная терапия. Эти процедуры могут помочь уменьшить боль и воспаление, а также улучшить кровообращение в области плечевого сустава.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха и восстановления. Избегайте чрезмерной нагрузки на плечевой сустав и давайте ему время на восстановление. При необходимости используйте ортопедические средства, такие как бандажи или специальные подушки для сна.