Виды и причины боли в спине: основные аспекты и рекомендации

Отчего болит спина и как ее лечить

Ударно-волновая терапия является одним из самых действенных способов борьбы с болями в спине, независимо от их причин. Основным достоинством этой методики считается быстрое снятие болевого синдрома. Всего за 4-5 сеансов вы сможете избавиться от своей проблемы. Мы предлагаем вам узнать, как проходит лечение болей в спине с помощью ударно-волновой терапии в медицинских учреждениях Москвы.

На самом деле, причин болей в спине существует множество. Первая из них — анатомическая. Структура позвоночника, состоящая из множества элементов, в вертикальном положении оказывается довольно уязвимой: она подвержена как продольным (сжимающим), так и поперечным (изгибающим) нагрузкам. В строго вертикальном положении она может находиться только при натяжении, то есть если к ее концам прикрепить нити и потянуть за них — стержень будет прямым, но стоит отпустить нити — он примет изогнутую и неустойчивую форму.

Похожую функцию выполняет и позвоночник: он служит центральным стержнем этой удивительной биологической конструкции — человеческого тела, а мышцы спины играют роль натягивающих нитей. Теперь представьте, что к этому стержню прикреплено еще и тело со всеми его внутренними органами, поэтому мышцам необходимо поддерживать не только вес позвоночника, но и собственный вес всего тела, и делать это постоянно.

Невольно приходит мысль, что Творец задумал нас не как прямоходящих существ, поскольку «цена за прямохождение» оказывается чрезмерно высокой. Откройте любой медицинский справочник в разделе «Болезни опорно-двигательной системы», чтобы убедиться в этом.

Врачи отмечают, что боль в спине может проявляться в различных формах и иметь множество причин. Одним из наиболее распространенных видов является мышечная боль, часто возникающая из-за перенапряжения или травм. Врачи также выделяют радикулопатию, связанную с защемлением нервов, что может вызывать острую боль, отдающую в конечности. Дегенеративные изменения, такие как остеохондроз, также являются частой причиной хронической боли. Врачи подчеркивают, что факторы риска включают малоподвижный образ жизни, неправильную осанку и лишний вес. Психологические аспекты, такие как стресс и тревога, могут усугублять состояние. Поэтому важно не только лечить симптомы, но и выявлять и устранять первопричины боли.

Как самому определить что болит в спине? Виды болей в спине. Врач-кинезиолог Бояркин Денис

Самые частые причины боли в спине

Не стоит сразу делать вывод о том, что боль в спине обязательно свидетельствует о серьезном заболевании. Более 80% случаев болей в спине возникают по следующим причинам:

• перенапряжение мышц из-за физической активности
• длительное пребывание в одной позе во время сна, работы за компьютером, поездок в транспорте и так далее
• переохлаждение спины, вызванное сквозняками, нахождением под кондиционером, резким переходом из жаркого помещения на свежий прохладный воздух или холодным купанием
• обострение старых, не до конца вылеченных травм (растяжений, ушибов)

Серьезные заболевания, вызывающие боль в спине, встречаются гораздо реже. Какие же это могут быть причины? Они разнообразны и не всегда связаны с повреждениями позвоночника и сопутствующими заболеваниями.

Иногда боль в спине может быть связана с проблемами в других органах, например:

• при заболеваниях почек боль может отдавать в поясницу
• у женщин с гинекологическими проблемами боль может иррадиировать в пояснично-крестцовую область
• наличие опухоли может вызывать боль в различных участках спины

Поэтому перед началом лечения боли в спине важно выяснить ее истинные причины, проведя тщательную диагностику для выявления возможных сопутствующих заболеваний.

Хронические боли в спине

Хроническая боль, которая проявляется практически постоянно с периодами ремиссии, всегда должна вызывать настороженность. Причины ее возникновения могут быть разнообразными:

1. Остеохондроз — это заболевание, возникающее из-за дистрофических изменений в тканях межпозвоночных дисков.
2. Сколиоз — искривление позвоночника, которое приводит к смещению дисков и повреждению нервных корешков.
3. Межпозвоночная грыжа — это состояние, при котором диск сплющивается, и его ядро выходит в межпозвоночное пространство или, что еще более опасно, в сторону спинного мозга.
4. Спондилолистез — это смещение верхнего позвонка относительно нижнего, возникающее из-за деформации ножек позвонка, что делает позвоночник похожим на лестницу с выступающими ступенями.
5. Болезнь Бехтерева (спондилит) — это воспаление связок и суставов, которое приводит к их ограниченной подвижности. Чаще всего страдают мужчины. Опасность этой редкой болезни заключается в ее прогрессирующем характере — от постепенного поражения всех отделов позвоночника до вовлечения внутренних органов: легких, почек, сердца, сосудов и органов зрения.
6. Онкологические заболевания — опухоль в позвоночнике может быть первичной, но чаще всего она возникает в виде метастазов из других органов. Доля таких случаев составляет около одного процента от общего числа причин.
7. Инфекции позвоночника — такие как туберкулез, остеомиелит, сифилис и другие заболевания, которые являются редкими причинами боли (примерно 0.01%).
8. Компрессионные переломы — это довольно распространенное заболевание (около 4%). В молодом возрасте оно чаще встречается у спортсменов из-за чрезмерных нагрузок и травм, а в пожилом возрасте — из-за остеопороза, когда позвонки не могут выдерживать собственный вес.
9. Миалгия — это хроническое воспаление мышечных тканей, возникающее из-за постоянных переохлаждений.

После устранения болевых и воспалительных процессов важно перейти к лечению основного заболевания, которое стало причиной боли.

Боль в спине — это распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов и профессий. Многие отмечают, что боли могут быть острыми или хроническими, локализованными в определённой области или распространяться по всему позвоночнику. Часто причиной дискомфорта становятся неправильная осанка, малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки. Люди также упоминают о стрессе как о факторе, способствующем возникновению болей. Некоторые делятся опытом, что занятия спортом и растяжка помогают облегчить состояние, в то время как другие предпочитают обращаться к специалистам. Важно помнить, что игнорирование боли может привести к серьёзным последствиям, поэтому консультация с врачом становится необходимостью для многих.

ТОП-4 ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ. Как самому определить, что болит в пояснице?

Виды боли в спине: причины и лечение

Наиболее эффективные методы снятия боли в спине:

1. Лечебная гимнастика (упражнения для облегчения боли в спине)
2. Лазерная терапия МЛС (обезболивание уже после второго сеанса)
3. Хивамат (уникальная процедура, обеспечивающая мгновенное облегчение, но требуется 2-3 сеанса. Стоимость около 800 рублей)

По характеру болевых ощущений можно предварительно определить их причины и назначить соответствующее лечение.

Острые боли (люмбаго) могут проявляться в виде резких прострелов и иметь следующие причины:

1. Усложнения сколиоза — защемление нерва из-за смещения межпозвоночных дисков
2. Остеохондрозные изменения позвонков и сдавливание нервного корешка межпозвоночной грыжей
3. Спондилолистез и другие заболевания
4. Травмы и ушибы, полученные в результате падений
   В таких случаях может потребоваться не только консервативное, но и хирургическое лечение.
5. Заболевания внутренних органов.

Для диагностики важно определить участок, где возникает боль в спине:

Острые боли в пояснице могут быть вызваны:

• камнями в почках
• обострениями заболеваний кишечника
• воспалением мочеточника
• разрывом кисты у женщин и другими заболеваниями

Опоясывающая боль (в поясничной и подреберной областях) является серьезным сигналом, указывающим на возможные заболевания:

• пиелонефрит
• обострение панкреатита
• камни в желчном пузыре
• инфаркт миокарда
• разрыв пищевода
• аневризма нижней части аорты и др.

Если болит спина в области лопаток, это может свидетельствовать о:

• нейро-мышечных миопатиях и параличах мышц, прилегающих к лопаткам, что приводит к «крыловидной» лопатке
• остеомиелите, возникшем после открытых травм в местах нагноений
• доброкачественных (остеомы, хондромы) и злокачественных опухолях (саркомах) лопаток
• инфаркте миокарда
• аневризме грудной части аорты

Острая боль под левой лопаткой также вызывает беспокойство, так как может указывать на:

• инфаркт миокарда
• перфоративную язву желудка
• межреберную невралгию

Острая боль в верхней части спины может быть вызвана:

• пневмотораксом (пробитие легкого)
• плевритом (скопление жидкости в легком)
• раком легких и бронхов
• приступом холецистита — боль сосредоточена под ребрами справа и в эпигастральной области, но может отдавать в правую лопатку, плечо, руку и левую часть грудины
• приступом острого панкреатита — боль отдает под левую лопатку, в область груди слева и в сердце

Такое разнообразие возможных диагнозов подчеркивает важность обращения к врачу при возникновении острой боли в спине — самостоятельное лечение в этом случае недопустимо.

Острые боли (ишиас) — резкие кинжальные боли в пояснично-крестцовом отделе (ишиас), часто отдающие в ягодицу и ногу, могут быть вызваны:

• защемлением седалищного нерва, возникающим при остеохондрозе, грыже и смещении межпозвоночного диска, стенозе позвоночного канала
• воспалением седалищного нерва из-за переохлаждения
• спазмом грушевидной мышцы
• инфекционными заболеваниями и опухолями
• поздними сроками беременности

Лечение острых болей, вызванных прогрессирующими заболеваниями позвоночника, такими как сколиоз и остеохондроз, должно проводиться по стандартной схеме:

Сначала назначается медикаментозное лечение для устранения острого болевого и воспалительного процесса:

• прием обезболивающих, нестероидных или стероидных противовоспалительных средств и миорелаксантов

Затем следует курс препаратов, улучшающих работу мозга, нервной и кровеносной систем.

После этого необходимо лечить основную причину боли — остеохондроз, грыжу, спондилез и другие недуги:

• восстановление поврежденных костных тканей с помощью хондропротекторов
• физиотерапия, массаж, лечебная физкультура

В самых тяжелых случаях, для устранения защемлений, могут потребоваться операции, но это происходит достаточно редко.

Тянущие боли в спине чаще всего возникают в пояснице и могут быть вызваны следующими причинами:

1. Пояснично-крестцовый остеохондроз, спондилез и другие хронические патологии позвоночника
2. Воспаление поясничных мышц (миозит) — часто возникает при переохлаждении
3. Аднексит (воспаление придатков) у женщин
4. Сильные физические нагрузки
5. Длительное нахождение в неудобной позе
6. Старые травмы, которые могут напоминать о себе при изменении погоды

В каждом случае лечение должно быть индивидуальным. Сочетаются как медикаментозные, так и народные методы. Например:

• боли в мышцах хорошо снимаются с помощью сухого тепла и ношения пояса из собачьей шерсти
• при аднексите рекомендуется длительное употребление отваров специальных многокомпонентных травяных сборов

Боли у спортсменов и из-за перенапряжения могут возникнуть из-за перетренировки, поднятия тяжестей и резких движений, что приводит к спазму мышц. В этом случае лечение включает простые упражнения на расслабление и растяжение:

1. Лечь на диван на бок, подложив под голову и между ног подушку
2. Лечь на пол «калачиком», обхватив колени руками и подтянув их к груди
3. Лежа на боку, вытянуть ноги под прямым углом к туловищу, положив руки на затылок и наклонив голову к животу
4. Сохраняя боковое положение, выпрямиться и согнуть верхнюю ногу в колене, подтянув ее ближе к животу. Верхнюю руку отвести за спину, а нижнюю — под голову. Попытаться одновременно обеими лопатками и коленом согнутой ноги коснуться пола

Лечение можно дополнить растиранием с использованием таких гелей и мазей:

• Випросал, Вольтарен, Индовазин, ихтиоловая мазь, Капфоцин, Меновазин и многие другие

Массаж также эффективно расслабляет напряженные мышцы и уменьшает боль.

Подводя итог, можно выделить следующие ключевые моменты:

1. Лечение острых болей должно проводиться исключительно врачом с момента их появления. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно.
2. Обращаться за медицинской помощью нужно как можно быстрее, так как возможны серьезные угрозы для здоровья и жизни.
3. Хронические боли, природа которых вам известна, можно лечить в домашних условиях с использованием как фармацевтических, так и народных средств. Однако контроль со стороны врача остается необходимым, так же как и назначение специальных физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной физкультуры и других методов лечения.

Желаем вам здоровья и пусть боли в вашей жизни будут минимальны!

Вопрос-ответ

Эти симптомы говорят о межпозвонковой грыже! 😨 #здоровье

Какие основные виды боли в спине существуют?

Существует несколько основных видов боли в спине, включая острую боль, хроническую боль и радиирующую боль. Острая боль обычно возникает внезапно и может быть связана с травмой или перенапряжением. Хроническая боль длится более трех месяцев и может быть вызвана различными заболеваниями. Радиирующая боль распространяется на другие части тела, например, в ноги или руки, и часто связана с проблемами в позвоночнике.

Каковы основные причины боли в спине?

Причины боли в спине могут быть разнообразными. Наиболее распространенные из них включают мышечные или связочные растяжения, грыжи межпозвоночных дисков, артрит, сколиоз и остеопороз. Также боль может возникать из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни или чрезмерных физических нагрузок.

Когда следует обратиться к врачу при боли в спине?

Обратиться к врачу следует, если боль в спине становится постоянной, усиливается, сопровождается онемением или слабостью в конечностях, а также если возникают проблемы с контролем мочеиспускания или дефекации. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит риск возникновения болей в спине.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес может создавать дополнительную нагрузку на позвоночник, что увеличивает вероятность болей в спине. Здоровое питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте боли в спине. Если они становятся хроническими или усиливаются, обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.