В отложениях солей в суставах пищевая соль невиновна: факты и мифы

Как происходит отложение солей в суставах

Отложение солей в организме и суставах происходит различными способами:

• В органах накапливаются те соли, уровень которых в крови повышен.
• Процесс отложения солей в суставах не сопровождается увеличением их концентрации в крови, а зачастую наблюдается обратная ситуация: например, при мраморной болезни, связанной с избыточным разрастанием костной ткани, в крови фиксируется снижение уровня кальция — гипокальциемия. В то же время, при остеопорозе, когда плотность костной ткани уменьшается, в крови может наблюдаться гиперкальциемия.
• В суставах, в отличие от других частей организма, откладываются исключительно соли кальция (такие как пирофосфаты, ортофосфаты и гидроксиапатиты) и соли уратов, которые являются производными мочевой кислоты.

Врачи утверждают, что распространенное мнение о том, что пищевая соль является основной причиной отложений солей в суставах, не соответствует действительности. Научные исследования показывают, что основными факторами, способствующими образованию отложений, являются генетическая предрасположенность, нарушения обмена веществ и образ жизни. Потребление соли в умеренных количествах не оказывает значительного влияния на здоровье суставов. Врачи подчеркивают важность сбалансированного питания, физической активности и контроля веса как ключевых аспектов профилактики заболеваний суставов. Поэтому стоит сосредоточиться на комплексном подходе к здоровью, а не на одном продукте.

https://youtube.com/watch?v=mWONfOU9kMY

Как происходит накопление кальция в суставе

Кальций играет ключевую роль в процессе формирования костной ткани. Если обмен кальция в организме нарушен, это может привести к его чрезмерному вымыванию из костей, как это наблюдается при остеопорозе, или, наоборот, к его накоплению, что вызывает уплотнение костей и их повышенную хрупкость, что характерно для мраморной болезни.

Таким образом, сбой в обмене жизненно важных микроэлементов является одной из основных причин отложения кальция и его солей в суставах.

Нарушения обмена солей могут возникать по ряду причин:

• Дисфункция эндокринных желез, особенно щитовидной и паращитовидной, которые играют важную роль в остеосинтезе.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Проблемы с кровообращением.
• Хирургические вмешательства и травмы.
• Хронические отравления (например, алкоголизм, наркомания, курение).
• Негативные внешние факторы (работа в неблагоприятных условиях, частые переохлаждения, стресс).
• Генетическая предрасположенность.

Как лечить отложение солей в суставах

Давайте обсудим основные заболевания, которые так или иначе связаны с накоплением солей или с процессами, которые можно охарактеризовать как солевое отложение.

Отложения солей в суставах — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения по этому поводу часто расходятся. Некоторые считают, что виновником является именно пищевая соль, однако научные исследования показывают, что это не так. Основной причиной отложений являются нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность и образ жизни. Пищевая соль, в умеренных количествах, не оказывает значительного влияния на здоровье суставов. Важно помнить, что избыток соли может привести к другим проблемам, таким как гипертония, но не является прямым виновником отложений. Правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры — вот что действительно помогает поддерживать здоровье суставов. Мифы о соли часто подогреваются недопониманием и недостатком информации, поэтому важно опираться на факты и рекомендации специалистов.

Как убрать отложение солей в суставах? Причины, лечение. Говорит врач остеопат Александр Евдокимов

Остеофиты — это не отложения кальция, а его разрастания

Часто, даже среди медицинских специалистов, можно услышать, как симптомы позднего деформирующего артроза ошибочно называют отложением солей, что является принципиально неверным.

Остеофиты представляют собой защитную компенсаторную реакцию организма, позволяющую суставу продолжать функционировать, несмотря на ограничение его подвижности.

Что же происходит при остеоартрозе? Хрящевая ткань полностью разрушается, и процесс затрагивает глубинные слои кости, вызывая сильные боли. Каждое движение и нагрузка усугубляют деструктивные изменения из-за увеличенного трения в суставе. Чтобы предотвратить это разрушительное воздействие, по краям суставных впадин и на поверхности головки сустава образуются кальциевые шипы, которые берут на себя часть нагрузки.

Миф о «выведении солей» при остеофитах не имеет под собой оснований.

Избавиться от остеофитов без хирургического вмешательства невозможно.

Остеофиты, если они не приводят к полному анкилозу, не требуют других методов консервативного лечения, кроме следующих:

• Поддержание подвижности сустава с помощью лечебной физкультуры.
• При выраженных болях и нарушениях движений — выполнение упражнений по методике ПИРМ.
• Увеличение скольжения в суставе и поддержание состава синовиальной жидкости с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.
• Периодические сеансы мануальной терапии (один-два раза в год) полезны для поддержания функциональности сустава.

Анкилоз сустава лечится исключительно хирургическим путем, одним из методов является эндопротезирование.

Посттравматические кальциевые разрастания

Компенсаторным явлением также считаются кальциевые отложения в суставах и на костях, возникающие после травмы или хирургического вмешательства, например, при замене сустава.

При переломах или операциях в области повреждения или резекции формируется костная мозоль, которая изначально состоит из молодых хрящевых клеток, а затем заменяется зрелыми остеоцитами. Этот процесс длительный, но если его ускорить, например, подвергнув сустав чрезмерным нагрузкам или ударам на ранних стадиях, может начаться компенсаторное разрастание кальция.

Для этого процесса заживления не требуется специального лечения. Важно лишь:

• Тщательно следовать программе реабилитации, избегая преждевременных высоких нагрузок на поврежденный сустав или кость. Лечебная физкультура начинается на второй-третий день после травмы, причем первые упражнения направлены не на больной сустав, а на туловище и конечности, и выполняются под строгим контролем врача.
• Использовать физиотерапевтические методы для улучшения кровообращения и ускорения процесса костеобразования: электрофорез, лазерную и магнитную терапию, ударно-волновую терапию, а также лечение озокеритом и парафином и другие процедуры.

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СУСТАВАХ И ОРГАНИЗМЕ

Хондрокальциноз

Истинное накопление солей кальция в суставах в медицинской практике называется хондрокальцинозом или псевдоподагрой.

• Сначала соли кальция оседают на поверхности сустава, а затем проникают в микротрещины, синовиальную оболочку и другие мягкие ткани, что приводит к кальцинозу и воспалительным процессам.
• Этот процесс может также вызывать образование острых клювовидных остеофитов на краях суставных поверхностей.
• Внутри костей может развиваться образование субхондральных кист.

Этиология и причины

Воспалительный процесс в фагоцитарной реакции нейтрофилов проявляется, когда они направляются к участкам, где скапливаются кристаллы солей, стремясь их устранить. В процессе разрушения нейтрофилы выделяют воспалительные ферменты, известные как лизосомы.

Среди факторов, способствующих развитию данной патологии, можно выделить:

• гипертиреоз и гипопаратиреоз;
• различные заболевания обмена веществ (например, болезнь Вильсона);
• сахарный диабет;
• удаление паращитовидной железы;
• перенесенные инфаркт или инсульт, а также другие заболевания.

Хондрокальциноз может также наблюдаться в сочетании с истинной подагрой.

Сравнение с подагрой

В отличие от истинной подагры, при хондрокальцинозе не наблюдается превышения нормальных значений кальция, фосфатов и мочевой кислоты в крови.

Тем не менее, симптомы хондрокальциноза очень схожи с проявлениями подагры:

• обострение начинается внезапно;
• суставы опухают и начинают болеть;
• кожа в пораженной области краснеет и становится горячей на ощупь;
• наблюдается повышение температуры и ухудшение общего состояния здоровья.

Приступ проходит, как и в случае с подагрой, через несколько недель.

Хондрокальциноз известен своими псевдоартрозными и псевдоартритными проявлениями: он вызывает двигательные нарушения, сопровождающиеся усилением болей в суставах и воспалительными процессами.

Однако при хондрокальцинозном артрозе картина поражения отличается от типичного артроза: чаще всего страдают голеностопные, лучезапястные, плечевые и другие суставы, которые обычно поражаются реже.

Хондрокальциноз может проявляться под маской ревматоидного артрита, хотя на самом деле таковым не является:

• наблюдаются боли и отложение солей в суставах пальцев рук и ног;
• суставы отечные, увеличенные и деформированные;
• в крови отмечается повышение СОЭ, возможно повышение температуры.

Существуют четыре типа течения хондрокальциноза:

• Острая псевдоподагра.
• Латентный тип: заболевание может длиться годами практически без симптомов и обнаруживаться случайно при обследованиях (рентгенографии, сцинтиграфии, КТ).
• Хронический тип: постоянные ноющие боли; обострения псевдоподагры в суставах; постоянный синовит, вызванный раздражением синовиальной оболочки кристаллами пирофосфатов. Хронический хондрокальциноз чаще всего затрагивает коленные суставы.
• Деструктивный тип, напоминающий полиартрит, чаще встречается у пожилых женщин старше 60 лет: хондрокальциноз поражает крупные суставы (тазобедренный, коленный, плечевой и т. д.); пациентов беспокоят стартовые и хронические ноющие боли; при движении может возникать хруст в суставах.

Почему при отложении солей суставы хрустят

При нарушении совместимости суставных поверхностей во время движений наблюдается усиление болевых ощущений и глухие щелчки в суставах.

Крепитация в суставах имеет простое объяснение: к примеру, в тазобедренном суставе хруст возникает из-за того, что головка бедра и вертлужная впадина уже не представляют собой идеально гладкие и совпадающие поверхности. Они покрыты отложениями пирофосфатов и гидроксиапатитов, имеют неровные края, которые при движении зацепляются друг за друга, что приводит к временной блокировке сустава. Разблокировка происходит при следующем движении и сопровождается характерным хрустом.

Схожая ситуация наблюдается и при возникновении хруста в коленном суставе.

Диагностика и лечение хондрокальциноза

Диагностика заболевания осуществляется на основе анализа синовиальной жидкости, в которой можно обнаружить нейтрофилы. Рентгенографическое исследование позволяет выявить необычные для артроза изменения в суставах стопы, а также плечевых и локтевых суставах. В коленных суставах чаще всего страдают мениски. Кроме того, наблюдается образование остеофитов по краям межпозвоночных дисков.

Лечение:

• Устранение последствий синовита, включая откачивание жидкости из сустава.
• Обезболивание в остром периоде с использованием нестероидных и стероидных препаратов, таких как индометацин, диклофенак, гидрокортизон и другие.
• Лечение основных заболеваний, вызвавших хондрокальциноз, а также сопутствующих патологий. В случае, если к псевдоподагре присоединяется настоящий подагрический артрит, в терапию включается препарат колхицин.

Отложение солей в суставах при подагре

Подагра является второй формой истинного отложения солей в суставах, однако в данном случае речь идет не о солях кальция, а о солях мочевой кислоты.

Мы уже не раз обсуждали подагру на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашими статьями на эту тему:

• Подагра — недуг гурманов.
• Лечение подагры с помощью медикаментов.
• Тофусы при подагре.

Лечение народными средствами отложения солей

Хондрокальциноз невозможно вылечить с помощью народных средств, так как необходимо устранить основные причины и сопутствующие заболевания, которые приводят к накоплению пирофосфатов и других солей кальция в суставах. Этот процесс требует комплексного подхода и участия различных специалистов, включая эндокринологов.

Тем не менее, народные методы могут быть полезны для снятия воспаления.

Среди проверенных временем средств можно выделить:

• Грязелечение, особенно эффективное для суставов ног.
• Компрессы из натертого хрена или горчицы.
• Лепешки из ржаной муки или отварного картофеля.
• Смесь меда с мумие: 3-5 г лечебной смолы на 100 г меда.

Для борьбы с отложением солей при подагре традиционно используются народные средства, способствующие выведению уратов из организма:

• Настойка шиповника: 100 г ягод залить 0,5 л кипятка и варить на медленном огне 15 минут. Затем настоять в термосе на ночь.
• Отвар из листьев брусники и черной смородины.
• Отвар из петрушки, сельдерея и лаврового листа.
• Пшеничные, овсяные или ржаные отруби: столовую ложку отрубей растворить в стакане воды и выпить перед завтраком.
• Специальная рисовая диета: каждое утро следует съедать несколько ложек отварного риса, приготовленного по особому рецепту, описанному в народных методах лечения подагры.
• Обильное питье.

Соблюдение диеты, исключающей жирную и углеводистую пищу, играет важную роль при подагрическом отложении солей.

Профилактика отложения солей и меры предосторожности

Движение, нормализация обмена веществ и метаболизма — это ключ к предотвращению накопления избыточных солей в суставах.

Наладить обмен веществ бывает непросто: требуется провести множество наблюдений и исследований, чтобы сначала правильно диагностировать проблему, а затем корректно ее лечить. К сожалению, основное направление медицины по-прежнему сосредоточено на устранении внешних симптомов, а не на лечении самой болезни, что делает проблему удаления солей из суставов по-прежнему актуальной. Хотя терапия подагры хорошо разработана, для хондрокальциноза до сих пор не существует точной и проверенной медицинской методики. В результате пациенты могут получать ненужное лечение артроза или артрита, когда на самом деле у них просто наблюдается отложение кальциевых солей.

Значение движения трудно переоценить: суставные хрящи не имеют кровеносных сосудов, и ускорить обменные процессы в них можно только через физическую активность. Лечение, направленное на выведение солей из организма, кроме как в случае подагры, часто оказывается бесполезным и не всегда затрагивает нужные вещества.

Важно помнить, что бесконтрольное удаление солей может привести к потере жизненно важных элементов, таких как калий, магний и кальций, которые необходимы для нормальной работы сердца, мышц и остеосинтеза.

Поэтому любая терапия, связанная с выведением солей, должна проводиться под контролем специалиста и не должна осуществляться самостоятельно.

Обязательно необходимо:

• пройти диагностику у врача, который определит, действительно ли в суставе имеются отложения солей;
• сделать лабораторный анализ крови для определения уровня кальция, фосфора и других элементов;
• поддерживать уровень необходимых для жизнедеятельности веществ при выведении солей (например, принимать препарат Аспаркам и включать в рацион бананы, изюм и другие источники калия и магния).

Вопрос-ответ

Какая соль лучше для суставов?

Польза для мышц и суставов. Восстановиться после физических нагрузок лучше всего поможет английская соль. Ее используют при разрывах сухожилий, травмах костей, мышц, как реабилитационное средство. Она снимает боли при артрите, остеохондрозе, полиартрите, радикулите и других проблемах с суставами или позвоночником.

Как соль влияет на суставы?

Предыстория. Натрий может усугубить воспаление синовиальной оболочки и истончение хряща. Это может вызвать боль в суставах и снизить их функциональную активность. Немногие знают о влиянии натрия на заболеваемость остеоартритом.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите альтернативные источники натрия. Вместо обычной поваренной соли, попробуйте использовать морскую соль или другие натуральные приправы, которые могут добавить вкус без избыточного содержания натрия.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на уровень гидратации. Употребление достаточного количества воды помогает организму выводить токсины и излишки солей, что может снизить риск отложения солей в суставах.

СОВЕТ №3

Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти продукты могут помочь уменьшить воспаление и поддерживать здоровье суставов.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают поддерживать нормальный обмен веществ и способствуют улучшению кровообращения, что может снизить риск отложения солей в суставах.