Причины головной боли при шейном остеохондрозе
При возникновении головных болей, связанных с шейным остеохондрозом, которые часто ошибочно называют мигренью, пациенты нередко замечают, что такие боли не всегда поддаются терапии. Даже при приеме большого количества анальгетиков, облегчение может быть кратковременным, и вскоре боль возвращается с новой силой.
Существуют определенные факторы, способствующие появлению головных болей:
- Ночные и утренние часы
- Стрессовые ситуации или эмоциональное напряжение
- Пребывание в плохо проветриваемом помещении
Чтобы разобраться в том, как лечить «шейную мигрень», важно понять, каким образом возникает головная боль при шейном остеохондрозе.
Мы уже не раз обсуждали причины этого заболевания в наших статьях, однако важно вновь к ним возвращаться, так как знание истинных причин болезни является ключом к ее лечению.
Этапы заболевания
- На начальной стадии болезни происходят дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночного диска, что приводит к потере его упругости и разрушению под воздействием нагрузок.
- Центральная часть диска, его ядро, может смещаться внутрь межпозвоночного пространства, формируя грыжу, что в свою очередь может сжимать нервные корешки и спинной мозг.
- На заключительном этапе происходит костная фибротизация — хрящевые клетки заменяются более жесткими, которые, разрастаясь, со временем образуют остеофиты.
- Эти разрастания могут вызывать стеноз центрального, латерального и, в случае шейного остеохондроза, канала позвоночной артерии, что приводит к множеству неврологических симптомов.
Врачи отмечают, что головная боль при шейном остеохондрозе возникает из-за нарушения кровообращения и раздражения нервных окончаний в области шеи. Остеохондроз приводит к дегенеративным изменениям межпозвоночных дисков и позвонков, что может вызывать сжатие сосудов и нервов. Это, в свою очередь, приводит к недостаточному кровоснабжению головного мозга и возникновению болевых ощущений. Специалисты также подчеркивают, что напряжение мышц шеи и плечевого пояса, вызванное неправильной осанкой или длительным пребыванием в одной позе, усугубляет ситуацию. Важно своевременно обращаться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, чтобы предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни пациента.
Головные боли при различных вертеброгенных синдромах
Из-за узкого позвоночного канала и большого количества сосудов и нервов, проходящих через область шеи, шейный остеохондроз проявляется следующими вертеброгенными синдромами:
- Корешковый синдром
- Ирритативно-рефлекторный синдром
- Синдром позвоночной артерии
- Миелопатический синдром
- Краниовертебральный синдром
Головные боли, возникающие при каждом из этих синдромов, имеют различные характеристики:
Корешковый синдром:
- На фоне цервикалгии боли могут быть острыми и ноющими
- Возможна потеря чувствительности в теменной и затылочной областях
Ирритативно-рефлекторный синдром:
- Спазм нижней косой мышцы, прикрепляющейся к отросткам позвонков С1 и С2, вызывает постоянные ломящие боли в затылке
- В затылочных мышцах могут образовываться уплотнения и тяжи
- Болевые ощущения усиливаются при движении головой
Синдром позвоночной артерии:
- Характеризуется приступообразной жгучей пульсирующей болью в лобной и височной областях
- Также болезненны кожа головы и точки на позвоночной, сонной и глазной артериях
- Кроме того, могут возникать:
- Вестибулярные нарушения
- Ишемические приступы (вызванные кислородным голоданием мозга)
- Паракузия (шумы в ушах) и фотопсия (светящиеся точки и пятна в поле зрения)
Миелопатия при шейном остеохондрозе наблюдается, когда грыжа или остеофиты непосредственно контактируют с позвоночными сегментами спинного мозга.
- Возникают кордональные боли по типу Лерметта:
Любое движение шеи сопровождается болевым синдромом, напоминающим электрический разряд, который распространяется от шейного отдела через руки в обе ноги - Это происходит на фоне пирамидальных и мозжечковых симптомов:
- Слабость в мышцах рук и ног
- Потеря болевой и температурной чувствительности
- Нарушение чувствительности лица и выпадение роговичного рефлекса (смыкание век при раздражении роговицы глаза)
Краниовертебральный синдром возникает при повреждениях, опухолях или врожденных аномалиях в позвонках С1, С2 или в области перехода между шейным отделом и черепом.
- Сопровождается приступообразными головными болями в шейно-затылочной области, которые усиливаются при движениях головой
- Также могут наблюдаться:
- Тошнота и рвота
- Головокружение
- Неустойчивая походка
- Повышенное внутричерепное давление (головные боли при этом ощущаются как распирающие, исходящие из глубины)
- Краниовертебральный синдром часто сопровождается такими церебральными явлениями, как арахноидит и гидроцефалия.
| Причина боли | Механизм возникновения | Характер боли |
|---|---|---|
| Сдавление позвоночных артерий | Нарушение кровоснабжения головного мозга из-за сужения просвета артерий остеофитами или спазмом мышц | Пульсирующая, давящая, распирающая, усиливающаяся при поворотах головы |
| Сдавление нервных корешков | Раздражение нервных окончаний грыжами, протрузиями или воспалением | Стреляющая, жгучая, иррадиирующая в затылок, виски, глаза |
| Мышечный спазм | Рефлекторное напряжение мышц шеи и плечевого пояса в ответ на боль и воспаление | Тупая, ноющая, давящая, усиливающаяся при пальпации и движении |
| Нарушение венозного оттока | Затруднение оттока венозной крови из полости черепа из-за сдавления вен | Распирающая, давящая, усиливающаяся при наклонах, кашле, чихании |
| Воспаление | Асептическое воспаление в области пораженных дисков и суставов | Постоянная, ноющая, усиливающаяся при движении и пальпации |
| Психогенный фактор | Стресс, тревога, депрессия, усиливающие восприятие боли и мышечное напряжение | Различный, часто давящий, сжимающий, «каска» |
Лечение головной боли при остеохондрозе
Избавиться от головной боли с помощью медикаментов удается не всегда. Эффективность лечения зависит от характера и источника болевого синдрома, а также от стадии, на которой находится остеохондроз.
При корешковом синдроме можно использовать следующие препараты:
- Нестероидные противовоспалительные средства
- Миорелаксанты
- Из немедикаментозных методов в период ремиссии можно рекомендовать:
- Тракцию
- Лечебную физкультуру
При мышечных спазмах (ирритативно-рефлекторном синдроме) применение НПВС не даст результата. В этом случае могут помочь:
- Те же миорелаксанты (также известные как спазмолитики)
- Иглорефлексотерапия
- Точечный массаж
Головные боли, вызванные синдромом позвоночной артерии, можно облегчить только путем снятия спазма артерии. Это достигается с помощью:
- Сосудорасширяющих препаратов
- Иглотерапии
- Мануальной терапии
- Физиотерапевтических процедур
Устранить боль при миелопатии или краниовертебральных патологиях крайне сложно:
- Медикаменты могут лишь временно облегчить состояние
- Массаж и мануальная терапия в таких случаях противопоказаны
- Иногда единственным решением становится хирургическое вмешательство
В любых случаях обострения головных и шейных болей, связанных с остеохондрозом, рекомендуется зафиксировать шейный отдел с помощью воротника Шанца или других шейных корсетов.
Читайте также:
Многие люди, страдающие от шейного остеохондроза, отмечают, что головные боли стали их постоянными спутниками. Врачи объясняют это сжатием нервных окончаний и сосудов в области шеи, что приводит к нарушению кровообращения и кислородному голоданию мозга. Пациенты часто описывают боли как пульсирующие или давящие, локализующиеся в затылочной области и иногда иррадиирующие в виски. Некоторые замечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или неправильной позе. Люди также делятся опытом облегчения состояния с помощью массажа, физических упражнений и мануальной терапии. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Как избежать головных болей при остеохондрозе
Есть ли способ избежать головных болей при остеохондрозе? В большинстве случаев — да, так как подобные симптомы чаще всего возникают из-за устоявшихся вредных привычек и особенностей образа жизни современного человека:
- Низкой физической активности
- Игнорирования спорта
- Питания с преобладанием жирной и высококалорийной пищи
- Непереносимости стрессов
- Злоупотребления алкоголем и курением
На ранних стадиях остеохондроза у человека есть возможность остановить развитие заболевания и даже обратить его вспять.
Остеофиты и сужение канала — это уже необратимые процессы. Устранить шипы и тем самым расширить спинномозговое пространство невозможно. В крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Тем не менее, позвоночник с его составными частями (телами позвонков, суставами и дисками) представляет собой удивительно адаптивный и саморегулирующий механизм, поэтому полная неподвижность возникает крайне редко.
Деформации и искривления позвоночника — это защитный механизм, который позволяет избежать болевых ощущений. Отклоняясь в сторону, противоположную патологии, он защищает нервные волокна, спинной мозг и сплетения от контакта с остеофитами или грыжей.
Мы можем помочь своему позвоночнику иным способом: увеличив межпозвонковое расстояние и снизив давление между всеми элементами позвоночного столба. Это возможно только за счет укрепления мышц и связок позвоночника, что достигается с помощью правильно подобранного комплекса физических упражнений.
Вернувшись к началу статьи, можно трезво проанализировать причины головной боли при остеохондрозе и предпринять меры, которые находятся в нашей власти.
- Головные боли, возникающие ночью или рано утром, могут быть связаны с пережимом позвоночной артерии во время сна или краниовертебральной аномалией. Чтобы избавиться от них, обязательно используйте ортопедическую подушку.
- Если вы заметили, что головная боль чаще всего появляется после стресса, в этом случае могут помочь седативные средства. Эффективны аптечные настойки из трех компонентов (валериана, пустырник и боярышник) или Новопассит.
- Спите всегда с открытой форточкой и больше гуляйте на свежем воздухе. Это крайне важно из-за проблем с кровоснабжением мозга при остеохондрозе.
- Правильное питание, содержащее необходимые витамины и микроэлементы (фосфор, калий, магний и т. д.), поможет замедлить дистрофические процессы и уменьшить головные боли.
- Народные методы лечения остеохондроза иногда оказываются эффективнее, чем традиционные медицинские подходы.
Берегите свое здоровье!
Видео: Головная боль и остеохондроз
Вопрос-ответ
Как шейный остеохондроз влияет на головные боли?
Шейный остеохондроз может вызывать головные боли из-за сжатия нервных окончаний и сосудов в области шеи. Это приводит к нарушению кровообращения и повышенному напряжению мышц, что, в свою очередь, вызывает болевые ощущения в голове.
Какие симптомы могут сопровождать головные боли при шейном остеохондрозе?
Помимо головной боли, пациенты могут испытывать такие симптомы, как головокружение, шум в ушах, онемение или покалывание в руках, а также ограничение подвижности шеи. Эти проявления связаны с нарушением нервной проводимости и кровоснабжения.
Как можно облегчить головные боли, связанные с шейным остеохондрозом?
Для облегчения головных болей рекомендуется проводить регулярные физические упражнения для укрепления мышц шеи, применять массаж и физиотерапию, а также следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить головные боли.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии поможет снизить нагрузку на шейный отдел и предотвратить возникновение болей. Используйте эргономичную мебель и следите за положением головы и шеи.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Каждые 30-60 минут вставайте, делайте легкие физические упражнения или просто прогуливайтесь, чтобы снять напряжение с шеи.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для получения профессиональной помощи. Физиотерапия, массаж или мануальная терапия могут значительно облегчить состояние и помочь в лечении шейного остеохондроза, что в свою очередь может снизить частоту головных болей.
