Можно ли полностью вылечить гипертонию? Мнение экспертов

Гипертония – это навсегда?

Существует мнение, что гипертоническая болезнь не поддается лечению. Но так ли это на самом деле? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся с определениями и связанными терминами. Гипертония — это заболевание, проявляющееся постоянным повышением артериального давления. Артериальное или кровяное давление — это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов.

Давление может повышаться периодически или оставаться высоким на протяжении длительного времени. Показатели варьируются: иногда это незначительные отклонения от нормы, а иногда они достигают критических значений. Когда речь идет о постоянном и высоком давлении, которое трудно контролировать, мы говорим о гипертензии.

Существует два типа гипертонии: эссенциальная (первичная) и симптоматическая (вторичная). Первичная гипертония не имеет четкой причины и возникает в результате сочетания различных факторов, влияющих на человека. Наибольшему риску подвержены люди с наследственной предрасположенностью. Вторичная гипертония развивается на фоне другого заболевания, и в этом случае стойкая гипертензия считается одним из его симптомов.

Это заболевание связано с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Оно создает замкнутый круг: частые повышения давления приводят к изменениям в сосудах и сердечной мышце, а сердечно-сосудистые заболевания, в свою очередь, способствуют увеличению давления.

Особенно опасным состоянием является гипертонический криз, при котором наблюдаются резкие колебания давления, вызывающие длительный спазм сосудов и кислородное голодание тканей.

Можно ли вылечить это заболевание? Полное излечение эссенциальной гипертонии возможно только на ранних стадиях. Выделяют три стадии гипертонии: начальную (легкую), среднюю и тяжелую. Если болезнь диагностирована на раннем этапе, с ней легче справиться, и шансы на полное выздоровление значительно выше. В этом случае может не потребоваться медикаментозная терапия.

Чтобы избавиться от болезни, достаточно изменить образ жизни, исключив вредные факторы.

А как обстоят дела с лечением симптоматической гипертонии? В случае вторичной гипертонии шансы на выздоровление выше, особенно если она не приняла злокачественную и необратимую форму. Главная сложность заключается в своевременном выявлении основного заболевания. Если удается успешно лечить болезнь, ставшую причиной симптоматической гипертонии, давление полностью нормализуется.

Первая стадия гипертонии отличается тем, что ее трудно диагностировать. Поэтому раннее выявление является ключом к полному выздоровлению. Давление повышается незначительно и периодически, находясь в пределах 140/90-159/100. Симптомы практически отсутствуют, за исключением легких проявлений:

• легкая головная боль;
• повышенная утомляемость;
• проблемы со сном;
• редкие головокружения или носовые кровотечения;
• приступы раздражительности.

Если не обратить внимание на болезнь на этом этапе, в дальнейшем придется жить с ней всю жизнь.

В редких случаях возможно лечение и на второй стадии. Однако это вряд ли можно считать полным выздоровлением. Симптомы могут исчезнуть на длительный срок, но всегда существует риск их возвращения. В такой ситуации человеку необходимо изменить образ жизни, чтобы не дать заболеванию шанса вернуться. Даже если не потребуется постоянного приема лекарств, «бывшему» гипертонику всегда следует быть внимательным.

Вторая стадия характеризуется более выраженными симптомами:

• бессонница;
• сильные и частые головные боли;
• тошнота и рвота;
• нарушения сердечного ритма;
• боли в области сердца;
• проблемы со зрением;
• онемение конечностей.

Патологическим изменениям подвергаются почки, сердце, мозг и органы зрения. Давление уже практически не нормализуется без медикаментов, показатели становятся выше 160/100-179/109.

Врачи единодушны в том, что гипертония — это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. Полностью вылечить гипертонию в большинстве случаев невозможно, однако при правильном подходе можно достичь значительного снижения артериального давления и улучшения качества жизни пациента. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию, изменение образа жизни и регулярные физические нагрузки. Правильное питание, отказ от вредных привычек и управление стрессом также играют ключевую роль в контроле заболевания. Врачи рекомендуют пациентам регулярно проходить обследования и следовать рекомендациям, чтобы минимизировать риски осложнений и поддерживать здоровье на оптимальном уровне.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает.

Проявления вторичной гипертонии

Вторичная гипертония — это синдром, возникающий на фоне другого заболевания. Она проявляется иначе, чем первичная форма, и к основным симптомам добавляются признаки сопутствующих патологий. К ним относятся:

• заболевания почек (боли в пояснице, наличие белка в моче, отеки);
• сердечно-сосудистые расстройства (боль в сердце, аритмия, одышка);
• нарушения в эндокринной системе (характерная полнота лица и тела при худых конечностях);
• заболевания центральной нервной системы (тошнота, головокружение, проблемы с памятью и координацией).

Кроме симптомов этих заболеваний, на вторичную гипертонию указывают также определенные показатели: стойкое повышение артериального давления, отсутствие эффекта от назначенной терапии и панические атаки.

Как выздороветь?

Если гипертония проявляется как отдельное заболевание (первичная), для её эффективного лечения на начальных этапах не всегда нужны медикаменты. Как же справиться с этой проблемой? Наиболее эффективный способ — исключить факторы, способствующие развитию болезни. Также можно нормализовать артериальное давление с помощью народных средств и альтернативных методов.

Факторы, которые следует исключить:

• неправильное питание;
• недостаток физической активности;
• чрезмерные психоэмоциональные нагрузки;
• физическое перенапряжение;
• употребление алкоголя и курение.

Существуют случаи, когда устранить провоцирующий фактор невозможно или это вызывает трудности. Это может происходить при особой форме гипертонической болезни — лекарственной. В этой ситуации повышенное давление является побочным эффектом некоторых препаратов. Важно либо заменить такие лекарства, либо найти им альтернативу, чтобы гипертония могла исчезнуть сама. Если это невозможно, необходимо пересмотреть дозировку и режим приёма лекарства, возможно, стоит сделать перерыв на некоторое время.

Мнения о возможности полного излечения гипертонии разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что при правильном подходе, включая изменения в образе жизни, можно значительно снизить уровень артериального давления и достичь стойкой ремиссии. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в этом процессе.

Однако многие врачи подчеркивают, что гипертония — это хроническое состояние, которое требует постоянного контроля и лечения. Они отмечают, что даже при нормализации давления важно продолжать следовать рекомендациям врача, чтобы избежать рецидивов.

Пациенты также делятся своим опытом: некоторые отмечают, что с помощью медикаментов и изменения образа жизни им удалось добиться значительных улучшений, но полностью избавиться от проблемы не удалось. В итоге, вопрос остается открытым, и каждому человеку стоит индивидуально подходить к своему здоровью, консультируясь с профессионалами.

Что нельзя делать при гипертонии? #Шишонин

Правила поведения пациента

Питание – основа нашего существования и способ поддерживать здоровье. Сбалансированное питание является ключевым элементом любого лечебного процесса.

Что не рекомендуется употреблять:

• Соль – главный враг для людей с гипертонией. Она содержит натрий, который задерживает жидкость и сужает сосуды. Лучше готовить блюда без соли, добавляя её в конце приготовления.
• Продукты с высоким содержанием соли (чипсы, сухарики, колбасы, копчености, консервы, сало).
• Жирные и жареные блюда, а также продукты с животными жирами. Они содержат много холестерина, оседающего на стенках сосудов.
• Мучные изделия и сладости (булочки, торты, шоколад, кремы, пирожки, конфеты) – способствуют набору лишнего веса, что усугубляет проблемы с давлением.
• Крепкий чай и кофе – эти напитки могут повышать давление, приводя сосуды в тонус.
• Острые приправы возбуждают нервную систему, вызывая выработку адреналина, который сужает сосуды.

Как избавиться от гипертонии без лекарств

Что добавить в рацион:

• Молочные продукты с низким содержанием жира.
• Растительное масло.
• Свежие фрукты и овощи.
• Сухофрукты.
• Продукты, богатые калием (изюм, бананы, чернослив, дыни, помидоры, фасоль, морская капуста) – полезны для сердца.
• Блюда, приготовленные на пару.
• Овощные супы вместо мясных бульонов.
• Нежирное мясо (индейка, курица, телятина).
• Нежирная рыба.
• Продукты, содержащие много магния (капуста, картофель в мундире, шиповник, отрубной хлеб, грецкие орехи, смородина, зелень, каши из овса, пшена, гречки, риса).
• Витамин С, содержащийся в облепихе, лимонах, апельсинах, грейпфрутах и смородине.

Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают эластичность сосудов. Движение улучшает кровообращение, насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Это особенно важно для поддержания нормального уровня давления.

Для борьбы с гипертонией подойдут следующие виды физической активности:

• Утренняя зарядка.
• Лечебная гимнастика.
• Растяжка.
• Пешие прогулки.
• Циклические упражнения (легкий бег, велосипед, плавание, лыжи).

Любая физическая активность должна быть регулярной и продолжительной (30-40 минут в день), но не чрезмерной. Силовые тренировки с поднятием тяжестей, статической нагрузкой и резкими движениями лучше исключить.

Полноценный отдых необходим для нормального функционирования внутренних органов и систем. Переутомление негативно влияет на работу сердца и сосудов: сердечная мышца ослабевает, сосуды теряют эластичность. Под отдыхом подразумевается смена деятельности, физическая и эмоциональная разгрузка.

Выходные дни или отпуск стоит проводить с пользой для тела и души. Отдых должен быть активным (походы, рыбалка, велопрогулки). Полезно посещать музеи, театры, кино, выставки, проводить время на природе, дышать свежим воздухом и наслаждаться красивыми пейзажами. Оптимальный вариант – восстановление сил на лечебном курорте или в санатории, расположенных в том же климатическом поясе, что и место проживания.

Во время отдыха важно не думать о проблемах, работе и домашних делах. Умение расслабиться и отвлечься укрепляет устойчивость к стрессам. Сон также помогает восстановить силы после долгого трудового дня, полного конфликтов и напряжения. Недостаток сна перегружает нервную систему, которая играет важную роль в регуляции уровня кровяного давления.

Рекомендуется спать не менее семи часов в сутки. Для качественного сна нужно проветрить спальню и создать комфортные условия (тишина, полумрак, удобная постель). Полезно перед сном прогуляться на свежем воздухе. Если возникают трудности с засыпанием, можно воспользоваться успокаивающими травяными средствами (пустырник, валериана).

Чтобы избежать гипертонии, важно изменить восприятие жизни и правильно расставить приоритеты. Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое к ним отношение.

Многие проблемы со здоровьем возникают из-за постоянных стрессов. Депрессия – плохой спутник в борьбе с болезнями. Негативные эмоции, такие как неудовлетворенность жизнью, низкая самооценка, зависть и обиды, угнетают нервную систему, вызывая её чрезмерное возбуждение или торможение. Гормон стресса – адреналин, вызывает спазмы сосудов, ухудшая их состояние. После сильных переживаний человек может ощущать тяжесть и боль в сердце, которое регулирует кровообращение.

Жить нужно с оптимизмом, улыбкой, находя положительные стороны в любых ситуациях и не принимая близко к сердцу возникающие проблемы. Важно найти свои способы релаксации, восстановления душевного равновесия и получения положительных эмоций. В быстром ритме современной жизни важно уметь делать паузы и отдыхать. Если негатив накапливается, не находя выхода, он может разрушать здоровье изнутри.

Курение и употребление алкогольных напитков повышают давление, ухудшают состояние сосудов и перегружают сердце, приводя к накоплению токсичных веществ. Если ваша цель – избавиться от гипертонии, обязательно бросайте курить. Но делать это нужно постепенно, чтобы избежать стресса, который может снова повысить давление.

Считается, что в умеренных количествах алкоголь не вреден и даже может быть полезен. Однако придерживаться этой меры сложно, и всегда есть риск перейти границу, за которой начинается медленное разрушение здоровья. Даже небольшое, но регулярное употребление алкоголя может привести к зависимостям. Поэтому лучше всего полностью отказаться от спиртных напитков.

Лечение

Можно ли полностью излечить вторичную гипертонию? Чтобы навсегда избавиться от гипертонической болезни, возникшей на фоне другого заболевания, необходимо в первую очередь выявить это основное заболевание. Полное медицинское обследование и консультации у различных специалистов помогут достичь желаемых результатов.

После установления точного диагноза определяется форма заболевания. Если гипертония поддается медикаментозному лечению, достаточно пройти курс терапии с использованием таблеток, инъекций и других методов. При успешном лечении о проблемах с давлением можно забыть навсегда.

Иногда требуется хирургическое вмешательство из-за серьезных проблем со здоровьем. Операция рассматривается, когда состояние пациента представляет угрозу для жизни. Например, при стенозе (сужении) артерии, который может быть как врожденным, так и приобретенным, и достигает критических значений (сужение просвета на 50% и более). В таких случаях ухудшение кровотока приводит к вторичной артериальной гипертензии, что негативно сказывается на сердце, сосудах и может повредить другие органы, такие как почки, глаза и головной мозг.

Можно ли окончательно избавиться от гипертонии с помощью хирургии? Операция по удалению проблемного участка и восстановлению поврежденного сосуда может помочь навсегда избавиться от повышенного давления, но только при условии своевременного ее проведения.

Жизнь с гипертонией

Если заболевание продолжает прогрессировать, а окончательное излечение невозможно, примите диагноз и адаптируйтесь к новой реальности.

Образ жизни человека с гипертонией существенно отличается от жизни здорового человека. Каков же он? В идеале, страдающий гипертонией должен следовать нескольким рекомендациям:

1. Изменить рацион: перейти на бессолевую диету, использовать более здоровые методы приготовления пищи (варка, тушение, готовка на пару), отказаться от вредной еды, заменив сладости и копчености на фрукты, овощи и орехи.
2. Избавиться от вредных привычек.
3. Обеспечить регулярные умеренные физические нагрузки.
4. Заняться аутотренингом или другими методами для расслабления и повышения устойчивости к стрессу (общение с домашними животными, занятия спокойными танцами, чтение, просмотр фильмов, прослушивание музыки, хобби, путешествия). Переосмыслите свои отношения с окружающим миром и с самим собой.
5. Контролировать массу тела.
6. Следить за уровнем артериального давления.
7. Соблюдать рекомендации врача, принимать назначенные лекарства в указанных дозах и по установленной схеме.
8. Многие гипертоники чувствительны к изменениям погоды, поэтому важно следить за метеоусловиями и заранее принимать меры предосторожности для предотвращения гипертонических кризов.
9. Избегать переохлаждения и длительного пребывания на солнце.
10. Не рекомендуется резко менять климатические условия.
11. Лучше отказаться от экстремальных путешествий в горы или глубины океана, предпочтение стоит отдать отдыху на Мертвом море.
12. Обеспечить полноценный сон.
13. Заботиться о разумном сочетании труда и отдыха.
14. Следить за отеками и при их появлении принимать меры (например, использовать диуретики).

С гипертонией можно прожить долгие годы, и к ограничениям человек постепенно привыкает. Соблюдение этих правил будет полезно даже для здоровых людей. Ранняя диагностика и правильная коррекция образа жизни могут остановить развитие болезни. В некоторых случаях для полного устранения симптоматической гипертонии может потребоваться хирургическое вмешательство.

Вопрос-ответ

Как избавиться от гипертонии раз и навсегда?

Полностью вылечить его в настоящее время невозможно. Реально лишь поддерживать нормальный уровень артериального давления, предотвращая тем самым смертельные осложнения. Курсовое лечение недопустимо, так как в этом случае сохраняются выраженные «перепады» давления, создавая нагрузку на сосуды, почки, сердце.

Можно ли навсегда вылечить повышенное артериальное давление?

Лекарства от гипертонии не существует. Однако лечение может снизить слишком высокое давление. Если гипертония лёгкая, её иногда можно контролировать, изменив образ жизни.

Нужно ли пить таблетки от давления всю жизнь?

Такие лекарства «работают» 24–36 часов, после чего артериальное давление опять повышается, а значит, может ухудшиться самочувствие и возрастет риск осложнений. Поэтому их необходимо принимать ежедневно и постоянно в течение всей жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно контролируйте уровень артериального давления. Используйте домашний тонометр для ежедневного мониторинга, чтобы отслеживать изменения и вовремя реагировать на отклонения от нормы.

СОВЕТ №2

Соблюдайте здоровый образ жизни. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также уменьшите потребление соли и насыщенных жиров. Регулярные физические нагрузки также помогут поддерживать нормальное давление.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессов и научитесь методам релаксации. Практики, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, артериальное давление.

СОВЕТ №4

Обсуждайте с врачом возможность медикаментозного лечения. Если изменения в образе жизни не приносят желаемых результатов, возможно, потребуется назначение антигипертензивных препаратов для контроля давления.