Когда гипертонию можно лечить народными средствами
В обновленных рекомендациях Американской ассоциации кардиологов (АНА) 2017 года была пересмотрена классификация и этапы назначения терапии для пациентов с артериальной гипертензией.
Стойкое повышение артериального давления выше 130 мм рт. ст. классифицируется как 1 степень гипертензии и требует подбора немедикаментозных методов лечения:
- сбалансированное питание (включающее витамины, микроэлементы, растительные жиры и снижение потребления соли);
- ограничение употребления алкоголя;
- нормализация режима труда и отдыха;
- адекватные физические нагрузки;
- снижение избыточного веса (ориентируясь на индекс массы тела и окружность талии).
Дополнительно могут использоваться физиотерапевтические процедуры: акупунктура, массаж, применение магнитов и переменного тока.
При уровне давления от 130/80 до 139/89 мм рт. ст. возможно использование народных средств с умеренным спазмолитическим, успокаивающим и мочегонным действием.
Основные условия для применения нетрадиционных методов:
- отсутствие серьезных сопутствующих заболеваний (например, декомпенсированный сахарный диабет, почечная недостаточность);
- умеренная гипертензия (систолическое давление ниже 150, диастолическое – менее 100 мм рт. ст.) без поражения органов-мишеней (1-2 стадия);
- соблюдение основных немедикаментозных рекомендаций;
- отсутствие противопоказаний к использованию народных средств.
Пациенты с гипертензией должны находиться на диспансерном учете у семейного врача или кардиолога. Важно сообщать о всех принимаемых средствах, включая «бабушкины» рецепты.
Врачи отмечают, что народные средства могут быть полезным дополнением к основным методам лечения гипертонии, однако не следует полагаться только на них. Многие пациенты используют травяные настои, такие как валериана, пустырник или чабрец, которые могут оказывать успокаивающее действие и способствовать снижению давления. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что эффективность этих средств не всегда научно обоснована, и их применение должно согласовываться с лечащим врачом. Кроме того, важно помнить, что народные средства не заменяют медикаментозное лечение, особенно в случаях тяжелой гипертонии. Врачи рекомендуют комплексный подход, включающий здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки, что в сочетании с традиционными методами терапии может значительно улучшить состояние пациентов.
Что помогает от гипертонии в домашних условиях и как готовить лекарства
Необходимость быстро снизить артериальное давление в домашних условиях без медикаментов часто возникает у людей без сопутствующих заболеваний. Народные методы можно применять при уровне давления ниже 150 мм рт. ст. и отсутствии явных признаков гипертонического криза:
- учащенный пульс (тахикардия) свыше 80 ударов в минуту;
- боли в области сердца (стенокардия);
- нарушения сознания;
- сильные головные боли;
- шум в ушах;
- проблемы со зрением, такие как «размытость изображения»;
- судороги у беременных.
Также важно, чтобы не было противопоказаний и аллергических реакций на используемые методы.
Одним из эффективных способов является применение горчичников на икроножные мышцы. Это способствует перераспределению кровотока и помогает быстро снизить давление без медикаментов.
| Народное средство | Действие | Важные замечания |
|---|---|---|
| Чеснок (настойка, добавление в пищу) | Способствует снижению артериального давления за счет содержащихся в нем активных веществ. | Может раздражать желудок, противопоказан при заболеваниях ЖКТ, аллергии на чеснок. Необходимо проконсультироваться с врачом перед применением. |
| Липовый цвет (настой) | Обладает успокаивающим и мочегонным действием, что может способствовать снижению давления. | Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью. |
| Шиповник (отвар, настой) | Богатый источник витамина С, который способствует укреплению сосудов и нормализации давления. | Может повышать кислотность желудка. Не рекомендуется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. |
| Калина (сок, отвар) | Обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием. | Может снижать свертываемость крови. Не рекомендуется при низком давлении. |
| Облепиха (сок, масло) | Содержит витамины и антиоксиданты, которые благотворно влияют на сосудистую систему. | Может вызывать аллергические реакции. |
Растения
Средства фитотерапии часто используются врачами традиционной медицины для улучшения состояния пациентов, когда синтетические медикаменты противопоказаны.
Наиболее распространенные растения и их лечебные свойства представлены в таблице:
| Растение | Лечебные свойства |
|---|---|
| Шиповник | * восстанавливает эластичность сосудов; * снижает артериальное давление; * активизирует кроветворение; * обладает кардиопротекторным эффектом |
| Сосновые шишки | * действуют как антиоксиданты; * являются источником витаминов А, С, РР и группы В; * улучшают микроциркуляцию; * снижают вязкость крови; * обладают седативным эффектом |
| Укроп | * обладает мочегонным эффектом; * помогает выводить токсины; * имеет спазмолитические свойства; * может применяться во время беременности |
| Перечная мята | * оказывает седативное действие; * обладает противовоспалительными свойствами; * расширяет сосуды; * используется в препаратах «Валидол» и «Корвалол» для облегчения стенокардии |
| Имбирь | * улучшает микроциркуляцию; * снижает вязкость крови; * расслабляет артериальные мышцы |
| Рябина (арония) черноплодная | * снижает артериальное давление; * предотвращает атеросклероз; * облегчает симптомы климакса у женщин; * регулирует работу кишечника благодаря клетчатке |
Наиболее распространенные методы приготовления фитопрепаратов — это отвары и водные настои.
Универсальная схема приготовления: 1 столовую ложку сухих трав заливают 200 мл кипятка, оставляют на медленном огне на 10-15 минут, затем настаивают 5-6 часов. Рекомендуется принимать по 2-3 столовые ложки один раз в день через час после еды.
Многие люди, страдающие от повышенного давления, обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах часто бывают положительными. Например, настойки из чеснока и лимона, а также отвары из шиповника и мяты пользуются популярностью. Пользователи отмечают, что эти средства помогают снизить давление и улучшить общее самочувствие. Однако не все так однозначно: некоторые выражают скептицизм, утверждая, что народные рецепты не могут заменить медикаментозное лечение. Важно помнить, что перед использованием любых средств, даже натуральных, стоит проконсультироваться с врачом. В конечном счете, подход к лечению должен быть индивидуальным и основанным на медицинских рекомендациях.
Сборы трав в фитотерапии гипертонической болезни
Комбинированные травяные сборы считаются более эффективными благодаря умеренному мочегонному, успокаивающему и спазмолитическому эффекту. Наиболее популярные составы (в скобках указано количество частей в соотношении):
-
Листья брусники (1), цветы боярышника (1), соцветия хмеля (2), плоды шиповника (2), трава почечного чая (2) и ягоды смородины (1). Этот сбор обладает выраженным диуретическим действием. Для приготовления водного настоя 3 столовые ложки смеси заливают 1 литром кипятка. Рекомендуется принимать по ½ стакана трижды в день.
-
Корень валерианы (1) и имбиря (1), трава душицы (2), ягоды калины (2) и трава таволги (2). Настой готовится из расчета 1 столовая ложка сырья на 0,5 литра воды. Употреблять по ½ стакана три раза в день перед едой.
-
Трава ромашки (2), плоды боярышника (3), трава багульника (1), корень валерианы (1) и лопуха (1), трава зверобоя (2). Эта смесь рекомендована людям с бессонницей, эмоциональной нестабильностью и повышенной тревожностью. Настой готовят из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Принимать трижды в сутки.
-
Трава багульника (3) и пустырника (2), трава хвоща полевого (2) и душицы (2), листья березы (1), ягоды аронии (1). Употребляется в виде отвара: 1 столовая ложка смеси на стакан воды, довести до кипения и настоять 15 минут. Принимать по ¼ стакана 4-6 раз в день.
-
Трава мать-и-мачехи (2), сушеная мята (2), трава чабреца (2), «зонтики» укропа (1), трава бессмертника (1). Для лечения гипертонии используется настой: 2 столовые ложки сухого сбора на 1 литр кипятка. Настоять полчаса. Принимать по 100 мл три раза в день независимо от приема пищи.
Для быстрого снижения давления при отсутствии медикаментов можно использовать смесь спиртовых настоек пустырника и боярышника: по 15 капель каждого раствора на ложку с медом трижды в день. Этот рецепт не рекомендуется пациентам с заболеваниями печени.
Мед и его «родственники»
Мед — одна из самых ценных сладостей на планете, широко используемая в различных медицинских областях. В кардиологии этот продукт ценится за высокое содержание витаминов (А, РР, С и группы В), органических кислот и ферментов. Он улучшает микроциркуляцию крови, повышает прочность сосудистых стенок, стимулирует диурез и способствует выведению токсинов — это лишь некоторые из его полезных свойств.
Способы использования меда для борьбы с артериальной гипертензией:
- К одному стакану свекольного, морковного или клюквенного сока добавляют одну столовую ложку жидкого меда (предпочтительно липового или акациевого). Рекомендуется принимать 200 мл этого раствора в день.
- В стакан жидкого меда добавляют три столовые ложки яблочного уксуса и тщательно перемешивают. Полученный настой следует употреблять по две столовые ложки один раз в день после еды. Хранить в холодильнике можно не более двух недель.
- Людям с повышенной тревожностью и бессонницей рекомендуется перед сном выпивать стакан теплого коровьего (или козьего) молока с одной ложкой меда. Этот напиток обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом.
Людям с диабетом следует ограничить потребление меда из-за его высокого содержания глюкозы.
Кроме того, в альтернативной медицине часто применяются и другие продукты пчеловодства:
Читайте также:
- Перга, или «пчелиный хлеб», образуется в результате переработки собранной пыльцы. Рекомендуется принимать в смеси: одну чайную ложку меда и перги один раз в день.
- Пчелиный яд, который расширяет сосуды, получают из высушенного подмора пчел. Его используют в виде спиртовой настойки (по 10-15 капель дважды в день). Также врачи альтернативной медицины советуют получать 2-3 укуса пчел в месяц для стимуляции иммунной системы.
- Маточное молочко обладает выраженным спазмолитическим, антисклеротическим и метаболическим действием. Оно доступно в форме таблеток «Апилак». Рекомендуемая схема приема: по одной таблетке два раза в день в течение 20-28 дней.
Овощи, фрукты -и ягоды
Продукты, выращенные в условиях экологически чистого садоводства, активно используются для комплексного лечения гипертонии. Наиболее популярные рецепты представлены в таблице ниже.
| Средство | Способ приготовления | Режим использования |
|---|---|---|
| Свекольный сок | Корнеплод среднего размера пропускают через соковыжималку и фильтруют через марлю. Полученный сок оставляют на 48 часов. Перед употреблением разбавляют водой или другим натуральным соком. | 1 столовая ложка 5 раз в день |
| Ассорти из соков | Смешивают соки свеклы и клюквы (по 150-200 мл) с соком одного лимона, добавляют 1 стакан жидкого меда и 40% водки (или разведенного спирта). Настаивают 3 дня и хранят в холодильнике под крышкой. | По 1 столовой ложке в день за 30-60 минут до еды |
| Лук | Свежий луковый сок смешивают с жидким медом в равных пропорциях (по 100-150 мл) и добавляют несколько капель чесночного сока. Для отвара из сухой шелухи заливают сырье кипятком и настаивают 45-60 минут. | По 1 ст. ложке трижды в день |
| Настой из калины | Свежие ягоды (1 стакан) заливают 1 литром кипятка и оставляют на 6 часов. Процеживают через сито или марлю и добавляют 200 мл меда. | По ½ стакана трижды в день до еды |
| Отвар из укропа | 1 ст. ложку «зонтиков» заливают 200 мл кипятка и настаивают 10 минут. | По ½ стакана дважды в день |
| Смородиновый отвар | Сухие ягоды смородины заливают стаканом кипяченой воды и варят на медленном огне 5-7 минут. Настаивают 1 час. | По ½ ст. ложки 3 раза в день |
| «Кардиологическая смесь» | Измельчают по 200 г сухофруктов (изюма, кураги), грецких орехов и 1 лимон с помощью блендера или мясорубки. К смеси добавляют 1 стакан жидкого меда. | 1 ст. ложка 3 раза в день (помогает насытить организм микроэлементами и витаминами, а также снижает аппетит) |
Рекомендуется использовать фитотерапию в течение 2-3 месяцев, после чего следует сделать перерыв на 1-2 недели. В экстренных ситуациях, когда необходимо быстро нормализовать давление в домашних условиях, народные средства могут оказаться неэффективными.
Указанные рецепты являются дополнением к традиционному лечению, которое включает изменение образа жизни и регулярное применение гипотензивных препаратов.
10 советов для гипертоника дома: классические правила «жизни» для больного человека
Постоянно повышенное артериальное давление указывает на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы снизить риск осложнений и замедлить прогрессирование заболевания, рекомендуется следовать простым принципам здорового образа жизни:
- Сбалансированное питание. Включайте необходимое количество питательных веществ в зависимости от возраста, пола и рода деятельности. Ограничьте потребление соли, крепкого чая и кофе.
- Отказ от алкоголя и курения. Этанол и никотин повреждают сосуды и повышают давление как во время употребления, так и при похмелье.
- Контроль массы тела. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
- Регулярные физические нагрузки. Комплекс упражнений подбирается врачом с учетом состояния пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Например, при ожирении 2-3 степени бег может быть противопоказан из-за риска травм коленных суставов.
- Установление режима дня. Хронический недосып и отсутствие отдыха увеличивают риск артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- Систематическая терапия. Принимайте назначенные антигипертензивные препараты в рекомендованных дозах. При отсутствии эффекта или появлении побочных эффектов обратитесь к врачу для корректировки лечения.
- Консультация с врачом перед использованием дополнительных средств. Альтернативные методы неэффективны как единственное лечение гипертонии, но могут быть полезны в рамках комплексной терапии.
- Самостоятельный мониторинг артериального давления. Гипертоникам рекомендуется вести дневник, фиксируя утренние и вечерние показатели. Записывайте данные при ухудшении состояния, болях, резких колебаниях давления и приеме лекарств вне рекомендованной схемы.
- Регулярные консультации с врачом. Посещайте врача не реже двух раз в год, если нет необходимости в изменении терапии.
- Духовное здоровье. Позитивный настрой открывает новые горизонты для развития. Депрессивные мысли и чувство безысходности могут усугубить состояние и увеличить риск осложнений.
Контроль артериального давления в домашних условиях — ключевой аспект антигипертензивной терапии. Ответственный подход к лечению и соблюдение рекомендаций врача способствуют стабилизации состояния и улучшению общего самочувствия пациента.
Выводы
Лечение гипертонии — одна из главных задач кардиологов по всему миру. Многие пациенты предпочитают натуральные средства, отказываясь от синтетических лекарств. Народные рецепты для снижения артериального давления могут дополнить основную терапию и повысить эффективность медикаментов. Однако самостоятельное применение альтернативных средств, таких как перекись водорода, рекомендованная профессором Неумывакиным, часто приводит к ухудшению состояния или побочным эффектам из-за неправильного использования.
Вопрос-ответ
Что выпить, чтобы опустить давление?
Чтобы снизить артериальное давление, рекомендуется пить воду, травяные чаи (например, из мяты или гибискуса) и соки, богатые калием, такие как сок граната или свеклы. Также полезно избегать кофеина и алкоголя, которые могут повышать давление. Однако перед изменением рациона или началом лечения всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Как китайцы лечат высокое давление?
Лечение гипертонии в Китае проводится выдающимися кардиологами и неврологами, которые применяют инновационные разработки и препараты новых поколений. Помимо традиционных средств в клиниках страны практикуют методы альтернативной медицины. Для лечения гипертонии в Китае применяют такие средства: ингибиторы АПФ.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настойку из чеснока. Чеснок обладает свойствами, способствующими снижению артериального давления. Для приготовления настойки нарежьте несколько зубчиков чеснока, залейте их спиртом или водкой и настаивайте в темном месте в течение 2-3 недель. Принимайте по 10-15 капель перед едой.
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион больше ягод. Черника, малина и клюква содержат антиоксиданты и вещества, которые помогают улучшить состояние сосудов и снизить давление. Употребляйте их свежими или в виде смузи, добавляя в йогурты или каши.
СОВЕТ №3
Пробуйте чай из листьев малины. Этот напиток обладает мягким гипотензивным эффектом и может помочь в снижении давления. Заварите сушеные листья малины, дайте настояться 10-15 минут и пейте 1-2 раза в день.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой помогают улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что в свою очередь способствует нормализации артериального давления.
