Что такое остеохондроз?
Остеохондроз представляет собой сложные дистрофические изменения в позвоночнике, которые можно разделить на несколько стадий:
- Дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, что приводит к ограничению движений и возникновению дискомфорта (I стадия).
- Деформация дисков и постепенное сокращение межпозвоночного пространства (II стадия).
- Формирование межпозвоночной грыжи (III стадия).
- Появление остеофитов (шипов) и окостенение связок, что делает передвижение крайне затруднительным и болезненным (IV стадия).
Процесс образования грыжи является сложным и требует отдельного рассмотрения. Однако уже сейчас важно понимать, что такое серьезное заболевание может развиться, если остеохондроз не лечить своевременно. Чтобы дать представление о грыже, кратко опишем ее суть, обратившись к анатомии и устройству позвоночника и межпозвоночного диска.
Дистрофия диска приводит к ослаблению его фиброзного кольца и смещению ядра, что вызывает образование выпуклости (протрузии) или так называемой «предгрыжи». Под воздействием нагрузки рано или поздно происходит разрыв кольца, и ядро выходит за пределы диска, образуя грыжу, которая может задевать корешковый нерв и вызывать сильные боли.
Чтобы выявить остеохондроз, особенно на ранних стадиях, когда искривление не проявляется внешне, а также определить его степень и направление, необходимо провести магнитно-резонансную томографию. Этот метод диагностики безопасен для здоровья, в отличие от рентгена, и позволяет точно определить угол отклонения. На основе заключения врача-рентгенолога и снимков МРТ специалист разрабатывает оптимальный план лечения, важной частью которого является укрепление мышечного корсета.
При выборе клиники для проведения МРТ-обследования важно обратить внимание на мощность оборудования и квалификацию специалистов. В «Европейском Диагностическом Центре МРТ» установлены высокопольные аппараты от General Electric и Siemens, а работают здесь опытные профессионалы с внушительным стажем, что подтверждается высокой загруженностью центра. Чтобы записаться на МРТ в удобное для вас время, оставьте заявку на официальном сайте edc.ru или позвоните по номеру +7 (495) 363-85-06, и администратор подберет подходящую дату для вашего визита.
Остеохондроз — это дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков и суставов, которое часто приводит к болям в спине и ограничению подвижности. Врачи отмечают, что основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и избыточный вес. Лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать как медикаментозную терапию, так и физиотерапию. Врачи рекомендуют применять противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома, а также проводить занятия лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета. Важным аспектом является регулярное выполнение упражнений на растяжку и укрепление спины. Профилактика также играет ключевую роль: поддержание активного образа жизни и правильная осанка могут значительно снизить риск развития остеохондроза.
Виды позвоночного остеохондроза
Остеохондроз имеет несколько разновидностей
- Шейный — наиболее распространенный тип, который затрагивает как молодых людей, так и пожилых.
- Грудной — встречается значительно реже.
- Поясничный — обычно развивается после 40 лет.
- Крестцовый — часто возникает как следствие поясничного остеохондроза.
- Распространенный — охватывает несколько отделов позвоночника или даже весь позвоночный столб.
Часто заболевание развивается в указанной последовательности: начиная с верхних шейных позвонков и заканчивая крестцовыми и копчиковыми.
Иногда тип остеохондроза может быть связан с профессиональной деятельностью. Например, шейный остеохондроз чаще встречается у студентов, конструкторов и представителей других «умственных» профессий, где шея долгое время находится в статическом напряжении. У работников физического труда и тяжелоатлетов поясничный остеохондроз может проявляться уже в молодом возрасте, а у таксистов, сапожников и других людей, чья работа связана с длительным сидением, наблюдается сочетание крестцового, поясничного и шейного остеохондроза. Крестцовый остеохондроз также часто встречается у тех, кто проводит большую часть дня на ногах, так как именно крестец поддерживает вертикальное положение тела, и на него ложится основная нагрузка во время стояния или ходьбы.
| Аспект | Описание | Рекомендации по лечению |
|---|---|---|
| Что такое остеохондроз? | Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски, хрящевая ткань и прилегающие к ним позвонки. Приводит к боли, ограничению подвижности и неврологическим нарушениям. | Комплексный подход: медикаментозное лечение, физиотерапия, ЛФК, массаж, изменение образа жизни. |
| Причины возникновения | Возрастные изменения, генетическая предрасположенность, травмы, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, чрезмерные нагрузки, стресс. | Устранение или минимизация провоцирующих факторов. |
| Симптомы | Боль в спине (шейном, грудном, поясничном отделах), онемение конечностей, слабость в мышцах, головные боли, головокружения, ограничение подвижности, хруст в позвоночнике. | Симптоматическое лечение для облегчения боли и воспаления. |
| Диагностика | Осмотр врача, сбор анамнеза, рентгенография, МРТ, КТ, электронейромиография (ЭНМГ). | Точная диагностика для определения степени поражения и выбора оптимальной тактики лечения. |
| Медикаментозное лечение | Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты, хондропротекторы, витамины группы В, обезболивающие средства. | Прием препаратов строго по назначению врача, с учетом противопоказаний. |
| Физиотерапия | Электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвук, ударно-волновая терапия, грязелечение, бальнеотерапия. | Курсовое лечение, направленное на уменьшение боли, воспаления и улучшение кровообращения. |
| Лечебная физкультура (ЛФК) | Специально разработанные упражнения для укрепления мышечного корсета, улучшения гибкости позвоночника, восстановления подвижности. | Регулярные занятия под контролем специалиста, индивидуальный подбор упражнений. |
| Массаж | Классический, сегментарный, точечный, вакуумный. Направлен на расслабление мышц, улучшение кровообращения, снятие боли. | Проводится курсами, квалифицированным специалистом. |
| Изменение образа жизни | Регулярная физическая активность, правильное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха, правильная осанка. | Долгосрочные изменения для профилактики обострений и улучшения общего состояния. |
| Хирургическое лечение | В редких случаях, при неэффективности консервативного лечения, выраженных неврологических нарушениях (например, грыжа диска с компрессией спинного мозга). | Рассматривается как крайняя мера, после тщательного обследования и консультации нейрохирурга. |
| Профилактика | Поддержание активного образа жизни, правильная осанка, регулярные физические упражнения, контроль веса, избегание длительных статических нагрузок, правильный подъем тяжестей. | Важна для предотвращения развития и прогрессирования остеохондроза. |
Причины появления и развития остеохондроза
Тем не менее, остеохондроз — это не только результат малоподвижного образа жизни, неправильной осанки или поднятия тяжестей. Существует множество других факторов и причин, способствующих развитию этого заболевания.
Выделим лишь основные из них:
- Неправильное питание, характеризующееся недостатком белка и избытком сахара и жиров
- Нарушения обмена веществ и гормональные сбои
- Инфекционные заболевания
- Переохлаждение
- Избыточный вес и ожирение
- Травмы позвоночника
- Возрастные изменения в костной ткани
- Наследственные заболевания
- Стрессы
Остеохондроз — это заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и позвоночнике. Многие люди, сталкиваясь с этой проблемой, отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, ограничивающей движение. Часто пациенты жалуются на онемение и слабость в конечностях, что значительно ухудшает качество жизни.
Лечение остеохондроза обычно комплексное. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Некоторые пациенты находят облегчение в мануальной терапии и массажах. Важно также обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и здоровое питание могут существенно помочь в профилактике обострений. Однако, прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.
Основные симптомы остеохондроза
Шейный остеохондроз:
- Болевые ощущения в шейной области и голове (могут иррадиировать в лопатку, грудную клетку и руку)
- Головокружение, особенно при изменении положения головы
- Онемение в области шеи, лица, языка и подлопаточной зоны
Грудной остеохондроз:
- Боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе и движениях
- Ощущение онемения в области груди
Пояснично-крестцовый остеохондроз:
- Боль в поясничной области (может быть как ноющей, так и острой), отдающая в ноги, при этом локализация боли может изменяться по всей длине конечности
- Парезы ног (нарушение или полная потеря чувствительности)
Болевые ощущения при остеохондрозе имеют характерные неврологические проявления. Например, головные боли, головокружение и онемение в ногах часто воспринимаются как симптомы заболеваний головы или конечностей, хотя на самом деле это могут быть признаки остеохондроза позвоночника. Поэтому, если вы заметили у себя какие-либо из вышеописанных симптомов, обязательно обратитесь к невропатологу. Врач проведет осмотр и, если возникнут подозрения на данное заболевание, назначит рентгенологическое исследование.
Основные методы лечения остеохондроза
Перед тем как приступить к лечению остеохондроза, важно сначала выявить и устранить причины его возникновения.
Наиболее эффективные способы облегчения боли в спине:
- Лечебная гимнастика (упражнения для снятия болей в спине)
- Лазерная терапия МЛС (обезболивание уже после второго сеанса)
- Хивамат (уникальная процедура, которая сразу снимает боль, но требуется 2-3 сеанса. Стоимость около 800 рублей)
Устранение причин, способствующих прогрессированию остеохондроза, является ключевым методом как в лечении, так и в профилактике этого заболевания.
1. Профилактика и немедикаментозное лечение
В первую очередь это включает:
- Активный образ жизни и занятия спортом
- Правильное питание с акцентом на белковую диету, исключающую жиры и сахар
- Лечебная физкультура (ЛФК) с индивидуально подобранным набором упражнений для каждого типа остеохондроза
- Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, ультразвуковая терапия, электрофорез, лазеротерапия)
- Массаж, мануальная терапия и рефлексотерапия
Противопоказания можно найти в статье о массаже при сколиозе.
Тем не менее, такой консервативный подход подходит для профилактики и предотвращения прогрессирования остеохондроза, но не в период обострения. Как же лечить это заболевание, если оно уже запущено, и у пациента наблюдаются явные симптомы, такие как:
- боли и повышенная температура
- ограниченные движения, которые даются с трудом
В таких случаях ЛФК и физиотерапия строго противопоказаны, и необходимо прибегнуть к медикаментозным методам.
2. Медикаментозные методы лечения
Сначала нужно устранить боль и снять воспаление в раздраженном нервном корешке. Для этого назначаются:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — диклофенак, нимесил, ибупрофен и другие
- Стероидные противовоспалительные препараты — кортикостероиды, глюкокортикоиды и другие (назначаются, если НПВП неэффективны)
- Новокаиновая блокада (при сильных болях)
- Препараты для снятия мышечного спазма — мидокалм, баклофен, сирдалуд и другие
- Обезболивающие мази, гели и кремы — фастум гель, вольтарен, капсикам, диклофенак
На втором этапе лечения включаются:
- Применение сосудорасширяющих средств: остеохондроз часто сопровождается сужением сосудов и кислородным голоданием мозга (что приводит к головным болям и головокружению)
- Назначение успокаивающих средств для нервной системы: пациенты с этим заболеванием часто испытывают тревогу и страх перед первыми приступами
- Лечение сопутствующих заболеваний — таких как гипертония и нарушения сердечной деятельности
- Лечение должно назначаться невропатологом в виде капельниц, инъекций и таблеток
Не пытайтесь лечить заболевание самостоятельно!
После окончания острого периода и улучшения самочувствия возвращайтесь к немедикаментозным методам профилактики:
ЛФК, массажам и физиотерапии — при отсутствии противопоказаний.
Желаем вам здоровья!
Это видео дополнит наш рассказ об остеохондрозе.
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на остеохондроз?
Симптомы остеохондроза могут включать боль в спине или шее, ограничение подвижности, онемение или покалывание в конечностях, а также головные боли. Важно обратить внимание на эти признаки и обратиться к врачу для диагностики.
Каковы основные методы лечения остеохондроза?
Лечение остеохондроза может включать медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, массаж, а также лечебную физкультуру. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Можно ли предотвратить развитие остеохондроза?
Да, профилактика остеохондроза включает регулярные физические нагрузки, поддержание правильной осанки, избегание длительных статических нагрузок и правильное питание. Также полезно делать перерывы в работе и выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может предотвратить обострение остеохондроза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильная осанка при сидении, стоянии и даже во время сна может значительно снизить риск развития остеохондроза и облегчить симптомы, если они уже есть.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности регулярных медицинских осмотров. Консультации с врачом помогут своевременно выявить проблемы с позвоночником и начать лечение на ранних стадиях, что значительно повысит шансы на успешное восстановление.
СОВЕТ №4
Избегайте длительного нахождения в одной позе, особенно если ваша работа связана с сидением. Делайте перерывы для разминки и растяжки, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах.
