Остеопороз позвоночника — серьезное системное заболевание, требующее внимания

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение

Основные характеристики остеопороза:

• Это заболевание в основном затрагивает пожилых людей.
• Женщины страдают от него чаще. Уровни заболеваемости:
  • У женщин — до 33%
  • У мужчин — до 20%
• Остеопороз считается самым опасным недугом для позвоночника:
  > Увеличение пористости костной ткани приводит к компрессионным переломам, которые могут произойти даже при незначительных травмирующих факторах — падениях, ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В пожилом возрасте такие переломы могут стать причиной инвалидности и преждевременной смерти.
• Под воздействием заболевания страдают не только позвонки, но и крупные суставы, особенно тазобедренный и коленный.

Остеопороз позвоночника является серьезным системным заболеванием, которое вызывает значительное беспокойство среди врачей. Специалисты отмечают, что это заболевание приводит к снижению плотности костной ткани, что делает позвоночник более уязвимым к переломам и деформациям. Врачи подчеркивают, что остеопороз часто протекает бессимптомно, что затрудняет его раннюю диагностику.

Медики рекомендуют регулярные обследования, особенно для людей старше 50 лет, так как риск развития остеопороза возрастает с возрастом. Врачи акцентируют внимание на важности профилактики: сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут существенно снизить вероятность заболевания. Кроме того, своевременное лечение и контроль за состоянием костной ткани могут предотвратить серьезные последствия, такие как переломы и инвалидность.

ОСТЕОПОРОЗ — лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.

Причины и факторы остеопороза

Остеопороз позвоночника можно разделить на первичный и вторичный в зависимости от причин его возникновения.

Причины первичного остеопороза

1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет:
   Снижение уровня эстрогена в климактерический период приводит к тому, что в течение 10 лет после менопаузы женщины теряют около 50% своей костной массы. Кости женщин с возрастом становятся более хрупкими, в то время как вес, благодаря гормональным изменениям, может увеличиваться. Это несоответствие создает риск возникновения непроизвольных переломов.

2. Возрастные изменения:
   Питание костной ткани и поступление необходимых элементов к костям снижается с возрастом из-за замедления обмена веществ.

3. Патологии развития костного скелета у подростков:

   Интенсивный рост детей в возрасте от 10 до 12 лет и гормональные нарушения могут стать причиной ювенильного остеопороза.

   Ювенильный остеопороз чаще всего является временным явлением, связанным с переходным возрастом, и его лечение обычно проходит успешно.

4. Заболевание может развиваться и без явных причин у молодых людей обоих полов. В таких случаях его относят к идиопатическим патологиям.

Причины вторичного остеопороза

• Наследственные генетические факторы
• Прием гормональных и других медицинских препаратов:
  • кортикостероидов, тиреоидных гормонов
  • иммунодепрессантов
  • антикоагулянтов
  • антацидов для нейтрализации желудочного сока
  • наркотических средств
• Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
• Ревматические заболевания
• Болезни кровеносной и мочевыделительной систем, а также органов пищеварения

Факторы, ускоряющие развитие остеопороза

Недостаток кальция и витамина D в рационе человека является одним из ключевых факторов, способствующих развитию остеопороза.

Регулярное потребление алкоголя, кофе, а также курение негативно влияют на уровень кальция в организме, способствуя его вымыванию.

Избыточный вес и поднятие тяжестей увеличивают нагрузку на скелет, что может ускорять процессы разрушения костной ткани.

Малоподвижный образ жизни замедляет обмен веществ, что также негативно сказывается на здоровье костей.

Остеопороз позвоночника — это заболевание, о котором многие слышали, но не все понимают его серьезность. Люди часто говорят о том, что это проблема, касающаяся только пожилых, однако на самом деле остеопороз может развиваться и у более молодых людей, особенно при наличии предрасполагающих факторов. Многие отмечают, что симптомы могут быть незаметными на ранних стадиях, что приводит к запущенным случаям. Важно понимать, что остеопороз может привести к серьезным последствиям, таким как переломы позвонков, которые значительно ухудшают качество жизни. Некоторые делятся личными историями о том, как болезнь повлияла на их близких, подчеркивая необходимость регулярных обследований и профилактики. Обсуждая остеопороз, люди акцентируют внимание на важности здорового образа жизни, включая физическую активность и правильное питание, что может помочь в снижении риска развития этого заболевания.

Остеопороз #шишонин #здоровье #остеопороз

Симптомы остеопороза позвоночника

Остеопороз может проявляться как в сглаженных, так и в ярко выраженных симптомах:

• Ноющие, периодически возникающие боли могут быть единственным признаком начинающегося заболевания.
• Внезапная острая боль указывает на произошедший компрессионный перелом. В этом случае дискомфорт усиливается при любом движении, а также во время кашля, чихания или смеха.
• Если перелом остался незамеченным и не был пролечен, в дальнейшем в области сращения позвонков может возникнуть искривление.

Клинические симптомы заболевания по мере развития:

В грудном отделе:

• Неприятные ощущения и тяжесть между лопатками
• Первоначальные изменения в осанке
• Развитие кифоза (сутулости) в грудном отделе
• Появление «старческого» горба
• Уменьшение объема грудной клетки (вследствие сокращения расстояния между позвонками) и возникновение визуальной диспропорции между туловищем и руками (они выглядят слишком длинными)
• В основном затрагиваются 10-12 позвонки

Остеопороз поясничного отдела позвоночника:

• Умеренные боли в пояснице (при переломах — резкие), усиливающиеся при наклонах или длительном сидении
• Увеличение лордоза в поясничной области
• Сокращение расстояния между верхним краем подвздошной кости и нижним краем реберной дуги, что может вызывать боли в боках
• На боках образуются характерные складки
• Наиболее подвержены переломам первый и второй поясничные позвонки

Как у грудного, так и у поясничного остеопороза есть общие симптомы, которые могут указывать на наличие заболевания:

1. При ощупывании пораженной области возникает боль
2. Рост человека уменьшается, и разница может достигать десяти-пятнадцати сантиметров
3. В мышцах спины наблюдается повышенное напряжение и болезненность
4. Осанка ухудшается, фигура выглядит согнутой
5. Появляются дополнительные косвенные симптомы:
   • Судороги в мышцах ног по ночам
   • Пародонтоз и расшатывание зубов
   • Ранняя седина

Ключевой симптом, который отличает остеопороз от других заболеваний:

Корешковый синдром или миелопатия не характерны для данного заболевания, за исключением случаев компрессионного перелома, произошедшего в результате травмы

Диагностика остеопороза

Используемые методы:

• Рентгенография
• Радиоизотопное сканирование костей
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Денситометрия
• Лабораторные исследования:
  • Общий анализ крови и мочи
  • Биохимический анализ (кальций, фосфаты, билирубин, мочевина и др.)
  • Гормональные исследования (гормоны щитовидной железы, яичников и др.)

Рентгенологическое исследование позволяет обнаружить остеопороз лишь на поздних стадиях, когда плотность костной ткани снижается на 30%. На рентгеновских снимках можно заметить:

• Увеличение прозрачности позвонков
• Ярко выраженные вертикальные костные перегородки тел позвонков по сравнению с горизонтальными
• Уменьшение высоты позвонков и появление клиновидной деформации из-за сжатия передней стенки

Тем не менее, наиболее точным методом диагностики в настоящее время считается денситометрия.

Этот метод позволяет исследовать минеральную плотность костей, а именно содержание кальция в них, с использованием одного из четырех подходов:

• Ультразвуковое исследование
• Рентгеновская абсорбциометрия
• Количественная магнитно-резонансная томография
• Количественная компьютерная томография

Лечение остеопороза

Основная цель лечения заключается в замедлении процесса потери костной массы и предотвращении ее разрушения. Для достижения этих целей необходимо кардинально изменить образ жизни и рацион питания.

Диета
В вашем меню должны присутствовать продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D:

• Молочные и кисломолочные изделия (творог, кефир, сливочное масло)
• Рыба, такая как:
  горбуша, лосось, атлантическая сельдь, минтай
• Сухофрукты
• Кунжут
• Морковь
• Черный хлеб
• Женщинам рекомендуется употреблять продукты, содержащие натуральные эстрогены:
  фасоль, сою, орехи, зелень

Если в рационе недостаточно кальция и витамина D, их дефицит можно восполнить с помощью аптечных минерально-витаминных комплексов.

Рекомендуемое суточное потребление витаминов D и кальция следующее:

• Витамин D — 800 МЕ
• Кальций — 1000–1500 мг

При приеме кальция важно помнить, что разовая доза не должна превышать 600 мг.

Контроль веса

Снижение веса также положительно сказывается на замедлении прогрессирования заболевания. Поэтому очень важно придерживаться диеты для людей с предрасположенностью к полноте:
Избегайте мучных изделий, сладостей и газированных напитков.

Обезболивающее лечение
При остеопорозе возможно применение традиционных методов обезболивания:

• С помощью нестероидных противовоспалительных средств, которые можно использовать и наружно в виде мазей или гелей.
• Применяя селективные НПВС второго поколения с меньшим количеством побочных эффектов:
  Мовалис, Найз и другие.
• Прием кальцитонина в течение семи–десяти дней также может помочь снизить болевые ощущения.

Основные лечебные препараты:

• Биофосфонаты — препараты, которые временно останавливают патологический процесс разрушения, необходимы для синтеза костной ткани.
• Кальцитонин — пептидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой, регулирующий уровень Ca в крови.
• Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), такие как эстроген, способствующий улучшению костного метаболизма.
• Комплексы витаминов CA + D.

Кальцитонин и витамин D необходимы для повышения усвоения кальция организмом.

Трудности лечения

• «Обратная сторона медали» при лечении остеопороза — это возможные осложнения при длительном использовании кальцийсодержащих препаратов и биофосфонатов:.
  Длительный прием Ca в больших дозах может привести к гиперкальциемии.
  *Биофосфонаты могут вызывать:
  • почечную недостаточность
  • проблемы с пищеварением
  • стоматологические осложнения
• Также следует предостеречь женщин от чрезмерного употребления синтетических гормональных препаратов, содержащих эстроген, из-за риска онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы.

Лечение остеопороза часто оказывается безвыходным, поскольку самые эффективные препараты могут стать причиной более серьезных заболеваний.

Как предохранить себя при остеопорозе

• Избегайте ношения тяжелых предметов, используйте сумки на колесах.
• Выбирайте удобную обувь без высоких каблуков.
• Не выходите на улицу в гололед без необходимости, или выбирайте обувь с протектором.
• В общественном транспорте обязательно держитесь за поручни.
• Если долго находитесь в вертикальном положении, носите корсеты.
• При частых потерях равновесия используйте трость.
• Занимайтесь доступными видами физической активности.

Берегите свое здоровье!

Видео: Как справиться с остеопорозом

Лекарства от остеопороза. Как лечить остеопороз. Назначения врача при остеопорозе.

Вопрос-ответ

Чем опасен остеопороз позвоночника?

Это заболевание представляет собой опасное нарушение обмена веществ, которое приводит к деформации и повышению хрупкости позвонков. Опасность заключается в том, что протекает оно практически без симптомов, а его результатом может стать перелом позвоночника.

Является ли остеопороз позвоночника инвалидностью?

Сам по себе остеопороз не вызывает боли или других симптомов. Это означает, что он не является автоматическим основанием для инвалидности и не даёт вам права на финансовую помощь, связанную с инвалидностью. Однако вы можете получить финансовую помощь, если переломы костей затрудняют выполнение повседневных задач или передвижение.

Какая степень остеопороза самая опасная?

Иногда классифицируется остеопороз 4 степени – это наиболее серьезная и тяжелая форма болезни.

Сколько живут с остеопорозом позвоночника?

У мужчин в возрасте 50 лет средняя ожидаемая продолжительность жизни после начала лечения остеопороза составила 18,2 года, у 75-летних — 7,5 лет. Соответствующие показатели у женщин — 26,4 года и 13,5 лет.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования для раннего выявления остеопороза. Это поможет вам своевременно начать лечение и предотвратить серьезные последствия для здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно кальция и витамина D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья костей. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.

СОВЕТ №3

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия йогой, помогут укрепить мышцы и кости, а также улучшить баланс, что снизит риск падений и переломов.

СОВЕТ №4

Избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Эти факторы могут значительно ухудшить состояние костей и увеличить риск остеопороза.