Как лечить остеохондроз при беременности
Врачи отмечают, что лечение остеохондроза у беременных женщин требует особого подхода. В этот период важно учитывать как здоровье матери, так и безопасность плода. Специалисты рекомендуют начинать с немедикаментозных методов, таких как физиотерапия, массаж и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Эти методы помогают снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние.
При необходимости применения медикаментов, врачи предпочитают безопасные для беременных препараты, такие как парацетамол, но только после консультации с врачом. Также важно следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок. В целом, комплексный подход к лечению остеохондроза в период беременности может значительно улучшить качество жизни женщины и снизить риск осложнений.
Почему трудно выбрать метод лечения
К сожалению, выбор методов лечения во время беременности довольно ограничен:
- Использование обычных нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) может вызвать побочные эффекты, которые представляют опасность для течения беременности, родов и здоровья ребенка:
- Эти препараты могут блокировать выработку важных гормонов, необходимых для нормального процесса родов.
- Прием нестероидных средств негативно влияет на функционирование ключевых органов (желудка, кишечника, почек, печени, сердца) как у матери, так и у ее малыша.
- Применение иглорефлексотерапии или мануальной терапии в качестве альтернативы может привести к выкидышу или преждевременным родам. При этом не имеет значения, затрагивает ли остеохондроз шейный отдел или поясничный.
- Многие физиотерапевтические процедуры (такие как электромиостимуляция, КВЧ-терапия, УВТ-терапия и другие) запрещены для женщин в положении.
- Вытяжение отделов позвоночника с целью стабилизации и уменьшения симптомов остеохондроза также не рекомендуется в этот период, так как это может еще больше дестабилизировать и травмировать:
- Природные изгибы позвоночника во время беременности претерпевают значительные изменения из-за увеличения пояснично-крестцового лордоза и отклонения плеч и грудного отдела назад относительно вертикальной оси. Это связано со смещением центра тяжести беременной.
- Перед родами суставы и связки становятся более мягкими и менее прочными.
| Метод лечения | Описание | Безопасность при беременности |
|---|---|---|
| Немедикаментозные методы | ||
| Лечебная физкультура (ЛФК) | Специально разработанные упражнения для укрепления мышц спины, улучшения гибкости и снятия боли. | Высокая. Подбирается индивидуально врачом ЛФК, исключаются упражнения с осевой нагрузкой и резкими движениями. |
| Массаж | Мягкий, расслабляющий массаж спины и воротниковой зоны. | Средняя. Только у квалифицированного специалиста, избегая глубокого воздействия и определенных точек. Противопоказан при угрозе прерывания беременности. |
| Физиотерапия | Ультразвук, магнитотерапия, электрофорез с безопасными препаратами. | Низкая. Большинство видов физиотерапии противопоказаны или требуют строгих показаний и контроля врача. Некоторые методы (например, электрофорез с магнием) могут быть разрешены. |
| Иглорефлексотерапия | Воздействие на биологически активные точки. | Низкая. Требует высокой квалификации специалиста и осторожности, так как некоторые точки могут стимулировать сокращения матки. |
| Ношение бандажа | Поддерживающий бандаж для снижения нагрузки на позвоночник. | Высокая. Рекомендуется при увеличении живота, носить не постоянно, а по мере необходимости. |
| Медикаментозные методы | ||
| Парацетамол | Обезболивающее и жаропонижающее средство. | Высокая. Считается наиболее безопасным обезболивающим при беременности в рекомендованных дозах. |
| Местные средства (мази, гели) | На основе НПВС (ибупрофен, диклофенак) или растительных компонентов. | Низкая. НПВС в виде мазей могут всасываться системно, поэтому их применение ограничено. Растительные средства требуют консультации врача. |
| Витамины группы В | Улучшают нервную проводимость, снижают болевой синдром. | Высокая. Применяются по назначению врача, обычно в виде инъекций или таблеток. |
| Миорелаксанты | Препараты, расслабляющие мышцы. | Низкая. Большинство миорелаксантов противопоказаны при беременности из-за потенциального тератогенного действия. |
| НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) | Ибупрофен, диклофенак. | Низкая. Противопоказаны в I и III триместрах, во II триместре – с осторожностью и только по строгим показаниям. |
| Другие методы | ||
| Отдых и сон | Достаточный отдых, сон на удобном матрасе. | Высокая. Важно для восстановления организма и снижения нагрузки на позвоночник. |
| Правильное питание | Сбалансированный рацион, богатый кальцием и витаминами. | Высокая. Поддерживает здоровье костей и всего организма. |
| Избегание поднятия тяжестей | Снижение нагрузки на позвоночник. | Высокая. Крайне важно для профилактики обострений. |
Когда лечить жизненно необходимо
Тем не менее, лечение заболеваний позвоночника в период беременности возможно и иногда является жизненно важным, так как существуют случаи, когда угроза для здоровья и жизни женщины превышает риск для плода.
К сожалению, такие ситуации имеют место быть:
- Компрессионный перелом позвоночника
- Остеохондроз или межпозвоночная грыжа с проявлениями, связанными с нервными корешками или миелопатией, что может привести к утрате чувствительности, параличу и нарушению работы внутренних органов
- Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
- Краниовертебральный синдром с проявлениями со стороны головного мозга
Лечение остеохондроза во время беременности вызывает много обсуждений и разногласий. Многие женщины сталкиваются с болями в спине и шее из-за изменений в организме, связанных с ростом живота и увеличением нагрузки на позвоночник. Важно помнить, что не все методы лечения подходят в этот период. Некоторые женщины предпочитают заниматься физической терапией и выполнять специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы и улучшить осанку. Другие обращаются к мануальной терапии, но здесь важно выбирать специалистов с опытом работы с беременными. Также популярны методы релаксации, такие как йога и медитация, которые помогают справиться с болевыми ощущениями и стрессом. Однако перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья как матери, так и ребенка.
Лечение боли во время беременности
Не стоит объяснять, насколько сильной может быть боль в таких ситуациях. Как же справляться с болевыми ощущениями во время беременности?
Хотя использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) не рекомендуется, все же существует определенный компромисс:
- В первые два триместра наиболее безопасным препаратом считается диклофенак.
- Наиболее предпочтительные формы применения — это свечи, мази и гели:
- При ректальном введении лекарство быстро усваивается и так же быстро выводится, не успевая причинить вред.
- Наружные средства всасываются лишь частично.
Тем не менее, следует помнить, что даже мази могут быть опасны при длительном использовании. Поэтому во время беременности рекомендуется ограничиться одним-двумя растираниями и не злоупотреблять ими.
Прием любых препаратов, кроме но-шпы и травяных настоев, для женщин в положении должен осуществляться по принципу: лучше меньше, чем больше.
Применение сосудорасширяющих средств, которые часто назначаются при шейном остеохондрозе, во время беременности также строго запрещено.
Самые безопасные лечебные средства
Чем можно помочь при остеохондрозе во время беременности?
Существуют абсолютно безопасные и облегчающие состояние средства:
- Согревающие пояса из овечьей или собачьей шерсти
- Корсеты, предназначенные для беременных
- Ортопедические матрасы и подушки
- Легкие растирания с использованием народных мазей
И, конечно, наилучший способ справиться с остеохондрозом во время беременности — это специализированная гимнастика, которая направлена на:
- укрепление мышц спины
- повышение эластичности мышц и связок
- подготовку мышечно-связочного аппарата пояснично-крестцового отдела к предстоящим родам
Однако наилучший вариант — позаботиться о своем здоровье заранее и попытаться вылечить остеохондроз до наступления беременности, чтобы сохранить здоровье как свое, так и своего ребенка.
Планируйте этот важный этап в своей жизни заранее, дорогие женщины.
Желаем здоровья вам и вашему будущему малышу!
Видео: Пошаговое руководство по массажу для беременных
Вопрос-ответ
Можно ли лечить остеохондроз во время беременности?
Многие препараты для лечения остеохондроза (например, сильные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства) запрещены при беременности или допустимы только в минимальных дозах. Назначать любые медикаменты может только врач, учитывая срок, состояние пациентки и возможные риски для плода.
Что наиболее эффективно помогает от остеохондроза?
В лечении шейного остеохондроза наиболее эффективными считаются НПВП и миорелаксанты, облегчая острые симптомы, в то время как витаминные и минеральные уколы для лечения шейного остеохондроза, препараты для улучшения метаболизма в хрящах и хондропротекторы выполняют вспомогательную функцию.
Что категорически нельзя делать при остеохондрозе?
Важными аспектами, которые следует избегать при остеохондрозе, являются физическая активность, диета и питание, а также употребление алкоголя и табака. Поначалу физическая активность может быть ограничена. Поднимание тяжестей, особенно без правильной техники, может усугубить существующие проблемы и вызвать боль.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любого лечения. Специалист поможет выбрать безопасные методы, учитывая ваше состояние и срок беременности.
СОВЕТ №2
Практикуйте легкие физические упражнения и растяжки, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Йога для беременных или специальные комплексы упражнений могут быть особенно полезны.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить болевые ощущения. Используйте специальные подушки для поддержки спины во время сна и отдыха.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витаминами, необходимыми для здоровья костей и суставов. Это поможет укрепить позвоночник и снизить риск обострения остеохондроза.
