Как устроена и функционирует кисть руки? Полное руководство

Анатомия кисти

Кисти рук обладают весьма сложной анатомической структурой. В их составе насчитывается 27 мелких костей. Кисть делится на несколько основных частей:

• запястье;
• пясть;
• фаланги пальцев.

Запястье состоит из восьми костей, которые соединены между собой связками. В него входят следующие кости:

• гороховидная;
• ладьевидная;
• травпециевидная;
• трапеция;
• полулунная;
• крючковидная;
• головчатая.

Пясть состоит из пяти костей и располагается между запястьем и пальцами.

Структура пальцев кисти такова: большой палец имеет две фаланги, тогда как остальные четыре пальца (указательный, средний, безымянный и мизинец) состоят из трех фаланг. Несмотря на свои небольшие размеры, кости кисти обеспечивают высокую гибкость и функциональность руки. Кроме того, они обладают высокой прочностью, что позволяет им выдерживать значительные нагрузки.

Кисть руки представляет собой сложную анатомическую структуру, состоящую из костей, суставов, мышц, сухожилий и нервов. Врачи отмечают, что она состоит из 27 костей, включая запястье, пястье и фаланги пальцев, что обеспечивает ей высокую степень подвижности и ловкости. Суставы, такие как запястный и межфаланговые, позволяют выполнять широкий спектр движений, от захвата до точной работы. Мышцы, расположенные как в кисти, так и в предплечье, отвечают за силу и координацию движений. Нервные окончания, проходящие через кисть, обеспечивают чувствительность и возможность точной манипуляции предметами. Врачи подчеркивают важность правильной реабилитации после травм, так как восстановление функций кисти критично для повседневной активности и качества жизни пациента.

Кисть руки. Области кисти руки.

Особенности функционирования кисти

Кисть руки обладает сложной и уникальной анатомией. Она представляет собой высокоорганизованный механизм, состоящий из нескольких ключевых компонентов:

• Кости кисти (костный скелет) придают прочность и устойчивость всей руке;
• Связки и сухожилия соединяют мышцы и кости кисти, формируя суставы, которые обеспечивают подвижность;
• Сосуды обеспечивают мягкие ткани кисти необходимыми питательными веществами;
• Кожа выполняет защитную функцию и помогает регулировать температуру внутри кисти;
• Нервные волокна обеспечивают чувствительность кожи руки и контролируют сокращение мышц в ответ на внешние стимулы.

Каждый из этих элементов выполняет свою уникальную функцию, однако для осуществления сложных движений различной степени сложности требуется слаженная работа всех компонентов кисти.

Связочный и суставный аппарат

Лучезапястный сустав считается самым значимым и сложным среди всех кистевых суставов. Он образован лучезапястной и локтевой костями, а также костями запястья. В сочетании с запястьем, локтевые кости формируют эллипсовидный сустав, который предоставляет широкий диапазон движений: от сгибания и разгибания до вращательных движений. Хотя лучезапястный сустав играет ключевую роль в функционировании руки, полноценная работа конечности возможна благодаря слаженной деятельности всех суставов. Благодаря нормальной подвижности суставов и мышц, рука может эффективно расслабляться и сокращаться, что приводит к активным движениям верхних конечностей.

Кисть руки — это удивительный механизм, который сочетает в себе сложную анатомию и высокую функциональность. Люди часто отмечают, что именно благодаря кисти мы можем выполнять множество тонких и точных движений. Например, художники восхищаются возможностью создавать шедевры, а музыканты — играть на инструментах. Многие говорят о том, как важно поддерживать здоровье кистей, ведь они подвержены травмам и заболеваниям, таким как туннельный синдром. Также не стоит забывать о роли кисти в повседневной жизни: от простых действий, как застегивание пуговиц, до сложных, как работа с инструментами. Интересно, что кисть может рассказать о нашем состоянии — например, по цвету кожи или температуре можно судить о здоровье. В целом, кисть руки — это не только инструмент, но и символ человеческой способности к творчеству и взаимодействию с окружающим миром.

Немного об архитектонике кистей рук

Функции и роль в организме

В ходе эволюции, когда приматы начали процесс превращения в человека, их верхние конечности претерпели значительные изменения. В результате этих изменений руки развились до такой степени, что смогли освоить множество новых навыков и умений. С тех пор руки играют ключевую роль в развитии человеческого мозга, особенно в тренировке мелкой моторики.

Функции человеческой кисти можно выделить в три основных положения:

• открытая прямая рука с вытянутыми пальцами;
• сгибание пальцев;
• захват предметов.

Для выполнения, к примеру, захвата объекта кисть каждый раз разрабатывает новую стратегию. При этом происходит взаимодействие всех составляющих кисти. Если же повреждается хотя бы одна костная структура, то кисть теряет свою функциональность. Также стоит отметить связь между психоэмоциональными стрессами и состоянием рук. В условиях стресса и переживаний у людей часто наблюдается дрожь в руках, они могут ронять предметы и терять контроль над движениями.

Для определенной группы людей руки служат средством общения. Речь идет о глухонемых. Этот способ общения называется жестовым языком. Для людей с такими особенностями это единственный способ взаимодействия и самовыражения.

Травмы и патологии

Травмы и заболевания кисти являются довольно распространённым явлением. Наиболее часто повреждается лучезапястное соединение, что сопровождается резкой острой болью и ограничением подвижности руки. При вывихах наблюдается отёк в области травмы, значительное увеличение её объёма и ограничение движений. Повреждение мелких структур кисти может привести к нарушению её функциональности. При переломах пальцев также ограничиваются движения, возникает отёк, патологическая подвижность и хруст обломков.

Лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. Консервативный подход включает в себя использование гипсовой повязки, физиотерапию и массаж. Оперативное вмешательство направлено на восстановление анатомической структуры кисти.

Травмы могут быть следующими:

• переломы;
• ушибы;
• вывихи;
• повреждения связок.

Переломы

Переломы происходят в результате сильных ударов или падений. Симптоматика схожа с другими травмами этой области: резкая боль, укорочение пальцев, отёк и деформация кисти. Для диагностики используется рентгенография. Первая помощь включает иммобилизацию повреждённой области и прикладывание холода.

Ушибы

Лучезапястный сустав, не защищённый мышцами, подвержен ушибам и повреждениям. При ушибах возникает сильный отёк и подкожная гематома, что делает руку похожей на боксерскую перчатку. Для диагностики требуется рентген, так как иногда ушибы могут приводить к переломам из-за тонкости костей в этой области.

Первая помощь заключается в применении холода и иммобилизации руки. Консервативное лечение после уменьшения отёка включает прогревание с использованием согревающих противовоспалительных и обезболивающих мазей.

Вывихи

Вывихи возникают при падении на руку. В результате кисть смещается к тыльной стороне, а смещение к ладони встречается крайне редко. При вывихах происходит сдавление нервных волокон и сосудов, что вызывает онемение, сильную боль, ограничение подвижности и нарушение кровообращения.

Первая помощь заключается в обездвиживании кисти с помощью лангетки, которую можно сделать из подручных материалов (картон, доска и т.д.). Самостоятельное вправление вывиха крайне опасно, так как это может усугубить ситуацию. Диагностика проводится с помощью рентгенографии для исключения других повреждений.

При падении на сжатый кулак может произойти вывих пястных костей, что приводит к отёку и деформации тыльной стороны руки. Ладонь укорачивается, а пальцы не могут сжаться в кулак.

При падении на руку с выпрямленным пальцем (чаще всего это большой палец) возникает вывих в пястно-фаланговом суставе. Палец смещается к тыльной стороне кисти, а ногтевая фаланга сгибается. Разогнуть его или подвигать невозможно. Для иммобилизации пальца используется шина, а вправление проводится в медицинском учреждении под анестезией.

Повреждения связок

Связки и сухожилия могут быть повреждены при резких движениях или падениях. При разрыве сухожилия происходит отрыв костных сегментов в месте его прикрепления. Это может привести к подвывиху сустава, который заполняется кровью. В результате возникают отёк, острая боль и ограничение подвижности. В некоторых случаях наблюдается патологическая подвижность в тех местах, где её не должно быть, например, палец может отклоняться в сторону или выворачиваться наружу. Первая помощь заключается в прикладывании холодного компресса и возвышенном положении руки.

При резком ударе концевой фаланги могут возникнуть резаные раны ладони, что делает невозможным сгибание пальцев или сжатие их в кулак. В этом случае необходимо обездвижить руку, вложив в ладонь тенистый мяч или кусок плотной ткани, и транспортировать пострадавшего в больницу. Лечение проводится исключительно хирургическим путём.

Патологии кисти:

• тендинит;
• туннельный (карпальный) синдром;
• остеоартроз;
• подагрический артрит;
• асептический некроз;
• писчая судорога;
• ревматоидный артрит;
• синдром щелкающего пальца;
• синдром Рейно.

Тендинит

Это воспаление сухожилий, чаще всего связанное с профессиональной деятельностью. Например, он наблюдается у машинисток, пианистов, копирайтеров, программистов и швей. На начальных стадиях заболевания боли могут быть незначительными, но по мере прогрессирования они становятся острыми и резкими. Также могут наблюдаться неврологические симптомы, отёк и иногда скованность в суставах. Лечение включает в себя устранение нагрузок, покой для рук и применение противовоспалительных препаратов (из группы НПВП). После уменьшения болевых ощущений назначаются физиотерапия и лечебная гимнастика. Заболевание склонно к рецидивам.

Туннельный (карпальный) синдром

Это неврологическая патология, возникающая из-за сжатия срединного нерва костями, сухожилиями и кистевой связкой. Причины развития синдрома разнообразны, но основной является монотонная работа, требующая повторяющихся движений. Другими факторами могут быть изменения гормонального фона (поэтому заболевание часто встречается у женщин в период менопаузы) и ревматоидный артрит. Симптомы включают сильный отёк, обычно проявляющийся ночью или утром, онемение пальцев и скованность движений. Утром человеку необходимо некоторое время разрабатывать руки для восстановления нормального кровоснабжения. Консервативное лечение включает ношение фиксирующего бандажа и приём нестероидных противовоспалительных средств. Полное устранение проблемы возможно только при хирургическом вмешательстве.

Остеоартроз

Обычно это деформирующее заболевание, развивающееся в результате повреждения хрящевой ткани, покрывающей суставы. Другой причиной может быть неправильное сращение внутрисуставных переломов пальцев или нарушение метаболических процессов в организме, а также системные патологии (например, ревматоидный артрит). Боли возникают только при нагрузках на кисть, в состоянии покоя их нет. Утром может наблюдаться скованность и ограничение подвижности. Все эти факторы приводят к нарушению мелкой моторики, что затрудняет выполнение многих видов деятельности. Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, массаж, физиотерапевтические процедуры и гимнастика для рук.

Подагрический артрит

Это заболевание возникает из-за нарушения пуринового обмена в организме, что приводит к отложению кристаллов натрия в суставах и мягких тканях (реже). Причиной недуга часто становятся пищевые привычки, особенно чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как мясо и жирная рыба. Заболевание начинается остро, обычно ночью, сопровождается сильной болью, повышением местной температуры и покраснением кожи над суставом. Приступы купируются нестероидными противовоспалительными препаратами. Характерной особенностью подагрического артрита является несоблюдение диеты, при которой строго запрещается потребление мяса и мясных продуктов, так как они являются источником мочевой кислоты.

Асептический некроз

Это заболевание поражает кости запястья, что приводит к нарушению кровообращения костной ткани и некрозу этой области. Симптомы включают отёк и сильные болевые ощущения как в состоянии покоя, так и при нагрузках. Причинами заболевания могут быть воспаление костной ткани или перелом.

Писчая судорога

Это состояние возникает при длительном печатании, что приводит к судорогам, дрожи и слабости в руках. Часто наблюдается у людей с шейным остеохондрозом, нейроциркуляторной дистонией и в условиях стресса. Симптомы проявляются при попытке писать. Лечение включает психотерапию, лечебную гимнастику и лекарственные ванночки.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное и системное заболевание, проявляющееся симметричным поражением мелких суставов рук. Симптомы включают боли, отёк и скованность суставов, которые особенно выражены в утренние часы после сна, когда руки отекают и становятся неподвижными. В процессе прогрессирования болезни могут появляться ревматоидные узелки и деформация суставов. Это заболевание опасно тем, что может привести к полной деформации суставов. В лечении используются базисные препараты, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства. В период покоя назначаются массаж, физиопроцедуры и лечебная гимнастика.

Синдром щелкающего пальца

При постоянном перенапряжении кисти происходит отёк синовиальных оболочек, покрывающих сухожилия. Также может наблюдаться онемение пальцев и затруднение их функциональности. При сгибании пальцев их трудно разогнуть, и при этом может раздаваться характерный щелчок. При прогрессировании заболевания возникают болевые ощущения на внутренней поверхности пальца. Лечение только хирургическое, заключающееся в рассечении связки сухожильного канала. После операции подвижность пальца восстанавливается практически сразу.

Синдром Рейно

Это состояние характеризуется онемением пальцев и бледностью кожных покровов (одной из третей). В результате ухудшается кровообращение, что приводит к сужению сосудов кожи, питающих кисти рук. Провоцирующими факторами являются переохлаждение и психоэмоциональные стрессы.

АНАТОМИЯ СУСТАВОВ КИСТИ, СТРОЕНИЕ СУСТАВОВ КИСТИ, СУСТАВЫ КИСТИ

Вопрос-ответ

Как устроена кисть руки?

Кости кисти разделяются на кости запястья, пясти и кости, входящие в состав пальцев, которые называют фалангами. Запястье, carpus, представляет совокупность 8 коротких губчатых костей — ossa carpi, расположенных в два ряда, каждый из 4 косточек.

Какую функцию выполняет кисть?

Скелет кисти образуют запястье, пясть и фаланги пальцев, а также множество мышц, сухожилий и нервов. Благодаря такой сложной структуре кисть руки обладает уникальной подвижностью и позволяет выполнять очень точные движения.

Какое строение имеет кисть?

Кисть состоит из 3 частей. Запястье образовано восемью косточками, расположенными в 2 ряда. От них отходят 5 пястных костей, создающих основу кисти. К ним прикреплены фаланги пальцев.

Каково строение кисти руки?

Кисть состоит из множества различных костей, мышц и связок, обеспечивающих большую подвижность и ловкость. Фаланги. Эти 14 костей встречаются в пальцах каждой руки и каждой ноги. Каждый палец состоит из трёх фаланг (дистальной, средней и проксимальной).

Советы

СОВЕТ №1

Изучите анатомию кисти руки. Понимание структуры костей, связок и мышц поможет вам лучше осознать, как функционирует кисть и какие движения она может выполнять.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для кистей. Это поможет укрепить мышцы и улучшить гибкость, что особенно важно для людей, занимающихся ручным трудом или спортом.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на осанку и положение рук при работе. Правильная техника поможет избежать перенапряжения и травм, особенно если вы много времени проводите за компьютером.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием своих кистей. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, не игнорируйте эти симптомы и проконсультируйтесь с врачом, чтобы предотвратить серьезные проблемы.