Какое давление считается нормальным при беременности на каждом из триместров для здоровья мамы и малыша

Какое давление при беременности считается нормальным?

Беременные женщины требуют особого внимания и заботы. Это оправдано, так как в этот период мать и её ребёнок находятся в уязвимом состоянии. Однако стоит отметить, что плод в утробе — это не болезнь, а естественное состояние организма, предусмотренное природой. Поэтому многие показатели, включая артериальное давление, во время беременности могут соответствовать нормам, характерным для большинства людей.

Врачи отмечают, что нормальное артериальное давление у беременных женщин может варьироваться в зависимости от триместра. В первом триместре оптимальные показатели составляют 90-120/60-80 мм рт. ст. На этом этапе организм женщины начинает адаптироваться к новым условиям, и давление может немного снижаться. Во втором триместре давление обычно стабилизируется и может находиться в пределах 100-130/60-85 мм рт. ст. Это связано с увеличением объема крови и изменениями в гормональном фоне. В третьем триместре нормальные значения могут колебаться от 110 до 140/70-90 мм рт. ст. Важно, чтобы беременные женщины регулярно контролировали свое давление, так как его повышение может указывать на развитие преэклампсии, что требует внимательного наблюдения и вмешательства. Врачи советуют не игнорировать изменения в самочувствии и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

Какое давление считается нормальным?

Нормы артериального давления при беременности

Эти значения актуальны для всех триместров беременности.

Каждый человек имеет свой комфортный уровень артериального давления, который может варьироваться. Пределы нормы достаточно широки, и различия в показателях у разных людей не считаются патологией. У беременных женщин есть свои особенности в показателях АД:

• Увеличение объёма крови, необходимого для питания плода, может привести к небольшому повышению давления.
• Если будущая мама испытывает сильный стресс или страх перед родами, её надпочечники выделяют гормоны стресса, что также может повысить уровень АД. Чтобы избежать этого, важно ознакомиться с достоверной информацией о родах, проконсультироваться с акушером-гинекологом и получить поддержку от близких.
• В основном, давление у беременных имеет тенденцию к повышению на поздних сроках, но остаётся в пределах нормы (на 5-15 мм рт. ст. выше индивидуального уровня АД).

Если показатели достигают верхней границы нормы, следует увеличить частоту измерений. При высоком артериальном давлении необходимо незамедлительно предпринять меры, описанные ниже.

Какие особенности измерения?

Чтобы результаты измерения артериального давления у беременной женщины были максимально точными, важно следовать определённым рекомендациям:

• Предпочтительно использовать механический тонометр, так как электронные устройства могут показывать неверные данные.
• Измерения следует проводить в одно и то же время суток, так как это связано с биоритмами организма и изменениями гормонального фона.

Рекомендация: посещайте гинеколога в одно и то же время, чтобы показатели были более стабильными, и вы могли меньше волноваться.

• Если необходимо измерять давление дома, полезно установить утренний или вечерний ритуал (например, проводить замеры перед приятным занятием), чтобы не забыть о процедуре и сделать её более приятной.
• Не измеряйте артериальное давление сразу после физической активности, так как остаточный адреналин может вызвать временное повышение давления, которое не опасно для матери и ребёнка. Если вы чувствуете усталость после мытья посуды, это тоже считается физической нагрузкой, и стоит отдохнуть 10-15 минут.
• Не рекомендуется проводить замеры сразу после плотного обеда; должно пройти не менее часа после еды, так как объём крови перераспределяется из-за работы пищеварительной системы, что может исказить результаты.
• Если будущая мама употребляет крепкий чай или кофе, между их употреблением и измерением давления должно пройти не менее часа.
• Оптимальное положение для измерения — сидя. При измерении в положении лёжа на спине или на левом боку показатели могут быть значительно занижены. Рука должна лежать на столе, что способствует естественному току крови в плечевой артерии и расслаблению мышц.
• Во время измерения давления не следует двигаться или разговаривать.
• Замеры рекомендуется проводить на обеих руках (разница между показателями может быть значительной) хотя бы в первый раз, а затем использовать ту руку, на которой были зафиксированы более высокие значения.

Если визит к врачу вызывает у женщины сильные эмоции, это может привести к завышенным показателям давления. В таком случае стоит измерить давление дома или взять с собой на приём близкого человека — мужа, маму, подругу или сестру, чтобы чувствовать себя спокойнее.

Во время беременности уровень артериального давления может варьироваться, и это вызывает много обсуждений среди будущих мам. В первом триместре нормой считается давление около 110/70 мм рт. ст. — это связано с гормональными изменениями и адаптацией организма. Во втором триместре давление может немного снизиться, и многие женщины отмечают, что чувствуют себя лучше. Нормальные показатели могут колебаться в пределах 100/60 до 120/80 мм рт. ст. В третьем триместре давление часто возвращается к исходным значениям, и нормой считается 110/70 до 130/80 мм рт. ст. Важно помнить, что каждое тело уникально, и лучше всего консультироваться с врачом, чтобы контролировать свое состояние и избежать возможных осложнений. Регулярные проверки помогут поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.

Низкое давление при беременности. Что делать. Гипотония при беременности. Давление у беременных.

Как часто нужно проводить контроль АД при беременности и от чего зависит частота?

Артериальное давление проверяется на каждом плановом визите к акушеру-гинекологу. Если врач на первом приеме определил показатели как нормальные для беременных, контроль АД продолжается на повторных осмотрах:

• в первом триместре – один раз в 4 недели;
• во втором – раз в 3 недели;
• в третьем:
  • до 36 недель – каждые 14 дней;
  • на более поздних сроках – каждую неделю.

Частоту измерений следует увеличить, если хотя бы одно значение АД оказалось высоким. Схема контроля подбирается в зависимости от полученных данных, состояния женщины и истории предыдущих беременностей. Наличие осложнений в прошлом может повысить риск проблем в текущей беременности. Возможные подходы:

• фиксация уровня АД при возникновении симптомов с последующим выяснением причин;
• самостоятельное измерение показателей дома утром и вечером с обязательной записью данных для анализа врачом;
• контроль АД каждые два часа круглосуточно (если нет возможности проводить измерения дома, пациентку могут госпитализировать).

Чем чреваты скачки показателя в положении?

Повышение артериального давления во время беременности может проявляться по-разному. Некоторые женщины переносят это состояние без особых проблем, в то время как у других оно негативно сказывается на здоровье как матери, так и плода.

В матке находятся спиральные артерии, которые обеспечивают кровоснабжение плаценты. Их изогнутая форма необходима для эффективного сжатия мышц миометрия во время менструаций и послеродовых кровотечений. Во время беременности организм должен гарантировать адекватное кровоснабжение плода. Поэтому спиральные артерии теряют способность к сокращению: мышечный слой их стенок заменяется грубой соединительной тканью. Это создает стабильный просвет сосудов, позволяя плоду получать достаточное количество крови, независимо от состояния матери.

Однако у некоторых женщин процесс преобразования спиральных артерий может быть неполным или отсутствовать. В таких случаях приступы артериальной гипертензии представляют особую угрозу для здоровья и жизни будущих детей.

Как нормализовать давление во время беременности?

Воздействие повышенного артериального давления на различные элементы системы «мать-плод»

Если при высоком давлении в моче обнаруживается белок, это состояние называется преэклампсией. Гипертензия, связанная с нарушением функции спиральных артерий, сама по себе опасна: плод может не получать достаточного питания и кислорода, его развитие замедляется, а во время родов возможен дистресс плода. При присоединении дисфункции почек возрастает риск эклампсии – судорожного припадка, который не принесет пользы плоду. В таких ситуациях врачам приходится принимать меры для спасения жизни как ребенка, так и матери.

Для выявления группы риска и предотвращения эклампсии была установлена норма артериального давления у беременных. Поэтому контроль АД, особенно в третьем триместре, имеет критическое значение.

Что рекомендуется делать беременной женщине в домашних условиях при повышении артериального давления?

При повышении артериального давления в домашних условиях рекомендуется:

• вызвать скорую помощь, особенно если это первый случай повышения;
• принять назначенные медикаменты, если терапия была прописана акушером-гинекологом;
• лечь на левый бок, так как это улучшает венозный отток, способствует лучшему кровоснабжению матки и снижает дискомфорт для плода;
• постараться успокоиться: дышать медленно и глубоко, отвлекаясь от возникшей проблемы;
• измерять давление каждые 15-20 минут и записывать результаты.

К кому обратиться и какие диагностические мероприятия нужно выполнить?

Рекомендуется обратиться к акушеру-гинекологу или терапевту на участке. Эти специалисты оценят риски и сделают прогноз для вашей беременности. Возможно, потребуется провести следующие диагностические процедуры:

• мониторинг артериального давления;
• общий анализ мочи (важно проверить наличие белка, это скрининговое исследование);
• анализ суточной протеинурии (определение количества белка, выделяемого за 24 часа, этот тест более информативен);
• общий анализ крови (для выявления анемии и лейкоцитоза);
• электрокардиография (для оценки сердечного ритма);
• ультразвуковое исследование:
  • анализ маточно-плацентарного кровотока (степень спазма спиральных артерий);
  • оценка состояния плода (пульсация сердечных камер, уровень физического развития, двигательная активность);
  • характеристики матки.

Выводы

Для рождения здорового ребенка важно внимательно следить за состоянием будущей мамы на протяжении всей беременности. Одним из ключевых показателей является уровень артериального давления.

К концу беременности артериальное давление может немного увеличиться, но даже в третьем триместре оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст.

Повышенное артериальное давление может привести к хроническому снижению кровоснабжения плода в матке. Это может вызвать задержку его развития или даже внутриутробную гибель. Также существует риск эклампсии — судорожного припадка, при котором сохранить беременность становится крайне сложно.

Вопрос-ответ

Какое нормальное артериальное давление для беременных в первом триместре?

В первом триместре нормальное артериальное давление для беременных обычно составляет около 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Однако у каждой женщины могут быть свои индивидуальные показатели, и важно следить за изменениями в течение беременности.

Как давление меняется во втором триместре беременности?

Во втором триместре артериальное давление может немного снизиться, и нормальные показатели могут варьироваться от 100/60 мм рт. ст. до 130/80 мм рт. ст. Это связано с увеличением объема крови и изменениями в гормональном фоне.

Что делать, если давление слишком высокое или низкое во время беременности?

Если артериальное давление выходит за пределы нормы, важно обратиться к врачу. Высокое давление может привести к осложнениям, таким как преэклампсия, а низкое давление может вызвать головокружение и обмороки. Врач сможет назначить необходимые обследования и рекомендации по коррекции состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим давлением регулярно. Измеряйте артериальное давление дома или посещайте врача, чтобы отслеживать изменения на протяжении всей беременности. Это поможет выявить возможные отклонения на ранних стадиях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Употребление достаточного количества фруктов, овощей и продуктов, богатых магнием и калием, может помочь поддерживать нормальное давление. Избегайте избыточного потребления соли и сахара.

СОВЕТ №3

Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, могут способствовать нормализации давления и улучшению общего самочувствия.

СОВЕТ №4

Обсуждайте свои опасения с врачом. Если у вас есть предрасположенность к гипертонии или другие медицинские проблемы, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог предложить индивидуальные рекомендации и наблюдение.