Почему при ВСД бывает тахикардия
Вегетососудистая дистония (ВСД) традиционно относится к неврологическим заболеваниям. Однако пациенты с этой нозологией могут обращаться не только к терапевту или семейному врачу, но иногда сразу к кардиологу или гастроэнтерологу. Всё зависит от преобладающих симптомов. Почему проявления ВСД так разнообразны?
Для начала рассмотрим анатомические аспекты этой проблемы. Наша нервная система делится на соматическую, отвечающую за скелетные мышцы и движения, и вегетативную, контролирующую работу внутренних органов и сосудов. Сбои или недостаточность в функционировании вегетативной системы могут привести к нарушениям в работе всего организма. Поэтому клиническая картина у пациентов с ВСД может быть столь разнообразной.
Вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая активируется в период бодрствования и стресса, что может вызывать тахикардию, тогда как парасимпатическая преобладает в моменты покоя.
В норме эти две системы находятся в гармонии, сменяя друг друга. Однако при вегетососудистой дистонии происходит нарушение этого баланса. Заболевание чаще всего проявляется приступами. Пароксизмы могут сопровождаться не только учащённым сердцебиением, но и болями в области желудка, ощущением кома в горле, нехваткой воздуха, дрожью и потливостью. У каждого пациента проявляется уникальная клиническая картина, состоящая из множества симптомов.
Причины возникновения этого дисбаланса на сегодняшний день точно не установлены. Однако отмечается снижение влияния коры головного мозга на вегетативную систему, в результате чего она начинает функционировать независимо. Большинство специалистов считают, что психогенные факторы играют ключевую роль в развитии этого состояния, так как оно часто возникает на фоне эмоциональных расстройств.
Более подробно о причинах, симптомах и лечении ВСД можно узнать в видео по ссылке ниже.
Если вы ощущаете тахикардию, не стоит сразу связывать её с дистонией. Этот симптом может возникать и в физиологических состояниях, например, во время беременности. Часто учащение пульса также наблюдается при анемии, остеохондрозе, повышении температуры при инфекционных заболеваниях и других состояниях.
Врачи подчеркивают, что эффективная борьба с тахикардией при вегетососудистой дистонии (ВСД) требует комплексного подхода. Прежде всего, важно установить причины учащенного сердцебиения, так как оно может быть связано как с психоэмоциональным состоянием, так и с физическими факторами. Специалисты рекомендуют пациентам заниматься регулярной физической активностью, что способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на важности дыхательных практик и методов релаксации, таких как йога или медитация, которые помогают снизить уровень стресса и, как следствие, частоту сердечных сокращений. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но оно должно назначаться только врачом после тщательной диагностики. В целом, ключ к успешному управлению тахикардией при ВСД заключается в индивидуальном подходе и соблюдении рекомендаций специалистов.
Какие виды тахикардии при ВСД встречаются чаще всего
При приступе вегетососудистой дистонии кардиального типа, проявляющейся сердечными симптомами, можно наблюдать два типа тахикардии (учащение сердечного ритма свыше 80 ударов в минуту). Первый тип — синусовая тахикардия, при которой импульсы исходят от нормального водителя ритма. Второй тип — пароксизмальная наджелудочковая тахикардия, возникающая из-за патологического очага, генерирующего возбуждение на пути передачи сигнала от предсердий к желудочкам.
Оба состояния редко проявляются как единственный симптом. Чаще всего симпатоадреналовый криз сопровождается интенсивной головной болью, сильной тошнотой, которая может перерасти в рвоту, чувством страха и тремором в руках.
В этом разделе статьи я отвечу на распространенный вопрос: могут ли вегетососудистая дистония и связанная с ней тахикардия стать основанием для освобождения от армии? В некоторых случаях эта патология действительно может стать препятствием для службы. Однако это возможно только в тех ситуациях, когда пароксизмы происходят не реже одного раза в месяц и сопровождаются выраженной клинической картиной (обмороки, боли в сердце, которые не уменьшаются после приема медикаментов). Важно, чтобы все вышеупомянутое было задокументировано врачами и подтверждено различными обследованиями.
| Метод борьбы с тахикардией при ВСД | Описание метода | Преимущества/Недостатки |
|---|---|---|
| Дыхательные упражнения (например, дыхание в квадрат) | Медленный, глубокий вдох, задержка дыхания, медленный выдох. | Простота, доступность, быстрое действие. Может быть неэффективно при сильном приступе. |
| Техники релаксации (прогрессивная мышечная релаксация, медитация) | Систематическое напряжение и расслабление мышц тела или фокусировка на дыхании и ощущениях тела. | Снижение тревожности, улучшение общего состояния. Требует практики и времени для освоения. |
| Изменение образа жизни (регулярные физические нагрузки, здоровое питание, достаточный сон) | Умеренные физические упражнения, сбалансированная диета, избегание стресса, достаточный сон (7-8 часов). | Долгосрочный эффект, улучшение общего самочувствия. Требует дисциплины и времени. |
| Прием лекарственных препаратов (бета-блокаторы, транквилизаторы — только по назначению врача!) | Препараты, снижающие частоту сердечных сокращений и тревожность. | Быстрое купирование приступа. Возможны побочные эффекты, привыкание, необходимо назначение врача. |
| Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ) | Работа с психологом/психиатром над причинами тревоги и панических атак. | Решение глубинных проблем, предотвращение будущих приступов. Требует времени и финансовых затрат. |
| Биологическая обратная связь | Метод, позволяющий научиться контролировать физиологические процессы, такие как частота сердечных сокращений. | Эффективный метод обучения саморегуляции. Дорогостоящий, требует специального оборудования и квалифицированного специалиста. |
Клинический случай
Неделю назад, во время дежурства в бригаде скорой медицинской помощи, в приёмное отделение поступила 24-летняя беременная женщина по имени А. Она жаловалась на нехватку воздуха, выражая это словами: «не могу вдохнуть полной грудью». Также её беспокоили учащённое сердцебиение, ком в горле, тошнота, однократная рвота, тревожность, дрожь в теле и озноб. Из анамнеза, предоставленного фельдшером, стало известно, что пациентка была доставлена с улицы, где после ссоры с мужем у неё возникли указанные симптомы.
При осмотре пациентка проявляла эмоциональную лабильность: её настроение колебалось от крика до слёз. Кожные покровы были бледными, частота сердечных сокращений составила 94 удара в минуту, дыхание учащалось до 22-24 движений в минуту. Наблюдались гипергидроз ладоней и стоп, а также тремор в пальцах рук. В остальном состояние не вызывало особых замечаний. Предварительный диагноз: «Вегетососудистая дистония, пароксизмальное течение».
Для диагностики были проведены клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, а также электрокардиограмма. На консультацию был приглашён гинеколог. В ходе обследования отклонений не выявлено. Пациентку госпитализировали в неврологическое отделение, где ей назначили Глицин и настойку валерианы. На следующий день она была направлена на консультацию к неврологу, который продолжил её лечение.
Многие люди, страдающие от вегетососудистой дистонии (ВСД), сталкиваются с тахикардией и ищут способы справиться с этим состоянием. В обсуждениях на форумах и в социальных сетях часто упоминаются методы, которые помогают облегчить симптомы. Одним из популярных советов является регулярная физическая активность, которая способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению общего самочувствия. Также многие отмечают важность дыхательных практик: глубокое и медленное дыхание помогает снизить уровень тревожности и нормализовать сердечный ритм.
Некоторые рекомендуют обратить внимание на питание, включая в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых магнием и калий. Важно также следить за режимом сна и избегать стрессовых ситуаций. Люди делятся опытом использования травяных настоев, таких как валериана и пустырник, которые помогают успокоить нервную систему. В конечном итоге, каждый находит свой путь к облегчению, и важно помнить, что консультация с врачом может стать ключевым шагом к эффективному решению проблемы.
Как решать проблему
Универсального решения для борьбы с тахикардией при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) не существует.
Несмотря на множество методов диагностики, органические изменения при этой патологии не удаётся выявить. Проще говоря, неясно, на какую именно часть организма следует воздействовать, чтобы полностью устранить все симптомы заболевания.
Поэтому лечение обычно включает в себя:
- Устранение факторов, способствующих приступам. Их много, и они индивидуальны для каждого пациента. Некоторые люди более чувствительны к резким изменениям погоды и страдают от метеозависимости, в то время как другие сталкиваются с учащением приступов из-за переутомления, нарушения режима питания и других причин.
- Использование симптоматических препаратов. Это лекарства, направленные на устранение конкретных проявлений ВСД. Например, если у пациента наблюдается тошнота, может быть назначен Метоклопрамид. О медикаментах, снижающих частоту пульса, мы поговорим позже.
- Рациональную психотерапию. Не стоит удивляться, если врач после обследований порекомендует обратиться к психологу или психотерапевту. Наблюдаемая патология часто имеет эмоциональную составляющую.
ВСД, основным симптомом которой является тахикардия, нередко классифицируется как кардионевроз. Более подробно об этом вы сможете узнать здесь.
Помогают ли медикаменты
Правильно организованное комплексное лечение может привести к устойчивой ремиссии вегетососудистой дистонии (ВСД). Согласно актуальным клиническим рекомендациям и мнениям ведущих специалистов, оно должно включать:
- симптоматическую терапию;
- психотропные препараты;
- взаимодействие с психологом или психотерапевтом, а также арт- и анималотерапию;
- разумные физические нагрузки (плавание, пилатес, йога);
- физиотерапевтические процедуры.
Если тахикардия является основным проявлением ВСД, рекомендуется использовать бета-адреноблокаторы, такие как Пропранолол, Бисопролол или Анаприлин. Их следует применять только для облегчения приступов.
Не стоит игнорировать учащение пульса, даже если оно не вызывает дискомфорта. В этом случае сердце работает неэффективно: его камеры не успевают заполняться кровью. Несмотря на более частые сокращения, организм испытывает нехватку кислорода и питательных веществ, что может привести к износу миокарда.
На начальных этапах для стабилизации эмоционального состояния пациентов с ВСД рекомендуется использовать препараты, такие как Глицин, Фенибут, Афобазол, Адаптол, настойка валерианы и другие. Если желаемый эффект не достигнут, можно рассмотреть назначение антидепрессантов, таких как Сертралин, Циталопрам или Флуоксетин. Прием этих медикаментов в сочетании с адекватной психотерапией обычно приводит к длительной и устойчивой ремиссии.
К физиотерапевтическим методам, способствующим восстановлению баланса между симпатической и парасимпатической системами, относятся:
- контрастный душ;
- электросон;
- кислородные ванны;
- иглорефлексотерапия;
- массаж.
Советы специалиста: как успокоить сердцебиение при ВСД
Иногда приступ вегетососудистой дистонии с тахикардией может неожиданно настигнуть человека, и при этом не окажется необходимых лекарств под рукой. Как действовать в таких случаях?
Совет специалиста
В первую очередь, рекомендую ослабить галстук, расстегнуть ремень и воротник рубашки. Откройте окно для поступления свежего воздуха. Постарайтесь наладить дыхание: оно не должно быть слишком глубоким или с задержками. Устройтесь в удобной позе, лучше всего в кресле. Выпейте немного воды или прохладного травяного чая с мелиссой или мятой. И самое главное на этом этапе — настройтесь на позитивный лад: вспомните о чем-то приятном или подумайте о людях и событиях, которые приносят вам радость. Это поможет остановить «наступление» панической атаки, и вам не понадобятся препараты для борьбы с тахикардией.
Столкнулись ли вы с приступами тахикардии при вегето-сосудистой дистонии? Какие советы врачей вы применяли в таких ситуациях? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при ВСД?
Лекарственные средства для лечения ВСД. К психотропным препаратам, применяемым при ВСД, относятся: «Френолон», «Сонапакс», «Грандаксин», «Мезапам». Для улучшения работы кровеносной системы назначают «Винпоцетин», «Пентоксифиллин», «Циннаризин», «Никотиновую кислоту».
Какое сердцебиение при ВСД?
Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии (ВСД) могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии. Постепенное учащение пульса до 140-160 ударов в минуту.
Как можно стабилизировать давление при ВСД?
Дозированные физические нагрузки, бег, зарядка при ВСД способствуют стабилизации функции вегетативной нервной системы. Дыхательные упражнения помогают быстро справиться с приступом удушья. Контрастный душ стабилизирует сосуды, способствует нормализации артериального давления.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно практикуйте дыхательные упражнения. Глубокое и медленное дыхание помогает снизить уровень стресса и успокоить сердечный ритм. Попробуйте технику 4-7-8: вдохните на счет 4, задержите дыхание на 7 и выдохните на счет 8.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых магнием и калий, таких как бананы, орехи и зеленые листовые овощи, может помочь в поддержании нормального сердечного ритма. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут усугубить тахикардию.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, могут помочь улучшить общее состояние и снизить симптомы ВСД, включая тахикардию. Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их.
СОВЕТ №4
Постарайтесь управлять стрессом. Регулярные занятия медитацией или mindfulness могут помочь вам справляться с тревожностью и стрессом, которые часто сопровождают ВСД и тахикардию. Найдите время для отдыха и восстановления, чтобы снизить уровень напряжения.
